喝水喝水

恩啊
到了这个点。
大家的饥饿感 应该都上来了 。

我也在喝水

饿了才能喝水
没饿的不要拼命喝水
会越来越饿的

小玉
明天喝黑咖啡 也可以喝麦片不 ？

我可以天天在线的呃、
我减肥总是失败呃= =

突然间肥的，好减
我从小肥到大的，就难减

我以前晚餐没吃，然后早餐就会吃的特别多。
这样胃一下子大，一下子小了。。

那就加入我们吧，二哈
你身高，体重，目标，报下

丹子
减肥要看自己的思想觉悟的

恩 以前就是因为暴饮暴食这2年不到的时间。。
接下来就是控制饮食。。最近一天一杯燕麦 一个苹果。。搭配水（接下来换黑咖啡）
玉儿 冷月有大量运动。。我没有时间运动 最多下班上班加起来步行1小时 不知道能超过20斤不

小玉，我觉得我的情况跟你有点像
我朋友说，我以前饭就吃那么点，就差不多减肥了。
所以吃了减肥药，也没什么效果

好的呃呃、
有什么方法可以告诉我么呃
姐姐你是怎么减得呃
身高：162 体重110斤 目标 90斤

我这么大块头 吃这么多 会不会太少。。所以老觉得饿。。不过现在还好 差不多适应了

丹子，估计你是没受什么刺激，所以就觉得吃饱了无所谓
我胖了28斤那个时候，刚好过年我老公他们老家亲戚给我们寄过来27斤腊肉，你知道27斤猪肉有多大一堆么，我看了那一堆肉之后，我就觉得自己就是一头猪，然后就毅然决然的减肥了