瓶儿 我现在102，
    估计平台了 要狠点了 今天中午和晚上都不吃了

暖暖 我腿也粗额 不过说实在的 我还真没发现有什么好办法 只是这次瘦到破百后 我终于开始瘦腿了 已经瘦了两公分的 平时再配上一天泡个两三回生姜水 不知道是不是发挥作用了 现在以前不能穿的靴子也能轻松套上了

我一个月才12斤啊
我每天都慢跑5000+m
还是这么慢

别羡慕我
我还没说完呢
我身上的肉肉 是属于那种特别松的。。。
我90斤 看起来一定像是95 100看起来就像是有105斤重的人
哎 我都想买娇韵诗的瘦身霜来用用了！ 贵的效果总要好吧

月光好厉害的说 我要是也能一格月减这么多就好了

呵呵~~~好的，我下次会注意的~~~吃东西是越吃越想吃的，我不吃还不饿，吃一点点的话反而觉得饿了

希唯 不急
我也就是前期 3个礼拜瘦的多
我后面这个礼拜 也就是瘦了2 3斤的样子啊
我估计我下个月开始要好难减了

对啊
哎 我的经验告诉大家
饿了 只要开口吃了 真的不是只吃一口2口的事 - -

我买过各种瘦腿霜 收效甚微 估计是肉太厚

我现在是 只要饿了   我觉得自己能抗住 我就喝热水
如果是MC或是病了 我饿了的话 那我就会去吃些饱腹的东西

希唯，一个月12斤已经很多了，我如果一个月能瘦12斤就好了

我这个月也瘦了有10斤

比如是喝汤啊 这样又营养 又不会摄入太多的卡路里
总比吃米饭 吃炒菜 吃N多肉好

我现在在用 妮维雅的 那个新的 纤体露。。
哎 一般般吧，，希望用完一支 能有点点效果就好
皮肤能够紧实点就好啊不要像现在这样松松垮垮的

月光，我来了。
刚才去吃了点东西。
魔芋，海带。小豆腐饼
因为MC的原因哦