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只看楼主收藏回复

拉伸和慢跑不错的

47502楼2010-04-03 13:38

大家加油，我的目标就是大腿围42，小腿29到30，我会继续努力的

47503楼2010-04-03 13:41

不感兴趣

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大腿围42，小腿29到30
这个想法很好。。。。

47504楼2010-04-03 13:42

绝对是美腿

47505楼2010-04-03 13:42

现在还不行哎，大腿44，小腿31，要恢复以前～

47506楼2010-04-03 13:44

回复：47500楼
我现在就是大腿粗啊。其实我每天都走很多路，但不够快，就像逛街的速度。呵呵。是不像竞走那样的速度才有效啊？桃桃

47507楼2010-04-03 13:46

回复：47506楼
你走了多久大腿少了4厘米啊？

47508楼2010-04-03 13:48

反正尽量快吧，我走浑身都出汗

47509楼2010-04-03 13:48

不感兴趣

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我从18号开始减肥，我没吃特别少，但是一走就好久拉，不过，不可能一直那么快的，没力气就慢走了

47510楼2010-04-03 13:49

楼主终于看到你了，花了两天才把你帖子看完，零、潘潘、老鼠她们都好厉害阿！减了那么多斤。带上我一个好吗

47511楼2010-04-03 13:49

专门瘦腿的
你百度知道下好了

47512楼2010-04-03 13:50

我晕。。宸你真的看完了啊

47513楼2010-04-03 13:51

你那么关注我们，，赶紧来加入我们吧

47514楼2010-04-03 13:52

瘦腿很多方法，我只选择了这一个而已，呃，还有什么空中自行车

47515楼2010-04-03 13:53

不感兴趣

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我就拉拉腿部。。。

47516楼2010-04-03 13:54

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