洗衣服也算是运动,哈哈

中午饭吃完了

一个鸡蛋 一两米饭几口菜

我中午也要准备起来了
我中午一个菜包

我也要穿25的裤子啊~~~~~

我现在穿27的裤子
我的路还很远

今天我们公司的人中午都去吃斋了

我现在可以穿26 了

我就是要瘦腿 我买裤子都是腿太紧 腰刚好   腿刚好的话 腰就太紧

我来了，我没有暴，而且体重也有往下掉、4月18号要参加考试，最近背书很辛苦也很着急~所以上网的时间就会少。但是我还是会来的加油~~~~

1、一年如一日。
2、信心、决心、恒心，三心合一。
3、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
4、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
5、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
6、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
7、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
8、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
9、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
10、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

好热啊!刚扫墓回来,天啊~幂雅熙