减肥16天 中间只吃过一次午餐 那是一开始绝食 方法不合理 所以胃难受 中午吃了三口米饭 几片水煮白菜 只吃一次晚餐 那是朋友一起聚餐实在没办法 其他时间从来从来没碰过 从来没饿过 水果也只是嘴馋的时候吃个

群里消息太快了 我就屏蔽了 消息太多看不过来

我要电话只是自己想吃的时候发个短信坚定下自己，看了冷月昨晚的话，感觉自己很惭愧啊，呵呵，向他学习中，崇拜

你就乖乖待在贴里好了。。。

人一天当中 只要肚子里进一点硬性食物 胃是绝对不会难受的

无边是男的还是女的？？？？？

如果女的话 我建议最好一天少食多餐 早晨的分一点到中午 但是不要很多 这样做是为了防止MC紊乱

你终于理我了哈，我是女生啊，呵呵，你在哪里上学啊？可以帮助我吗？101现在，158，年前是91不到

适当的加点锻炼 可以燃烧脂肪 要不瘦下来会皮肤松弛

男同学都靠边啊先，我报一下减肥效果，三位98 83 98，目前减到92 77 93,虽然还很胖，但是我要要继续减下去的，腰围恢复到我之前的为止

号码短消息发给你了

冷月一个人感慨了很久
终于看到无边了

不错啊。。。纸片，变化很大啊

运动的时候可以买个跳舞毯

哈哈 纸片减肥胸围也小了啊