我很想很想很想5。1前瘦回之前的体重啊，怎么办呢?冷月在学校运动怎么运动啊？时间怎么安排呢？

是啊，我整天盼望着我的胸围变小，如今真的变小了，小了之后有很衣服可以穿了，不然的话，实在是很难买上衣

无边 号码贴吧消息发给你了 你自己看一下

哈哈 别人都喜欢胸围大点 你怎么喜欢小点

纸片 其实根据你的情况 你完全可以吃午餐的 午餐一定要吃点的 但是少吃主食 可以多吃点菜的 运动的话 就要因人而异了 你们有操场可以跑跑步什么的 每天只要半个小时 相信用不了5.1 你就可以到90了

冷月同学，难道你不觉得，俺159的小个子，有这么大的胸围属于累赘么，切，俺才不要大的，俺喜欢飞机场，显瘦

有事要出去下 等下在陪大家聊

冷月哪里有收到你短消息呢？没吧？18716110809，我的。呵呵，可以的话做个朋友的吧，一起减肥进行时，

其实异性还是喜欢女人 胸部大些 所以还是要合理注意的

冷月，俺估计这方法不行，我不想运动，因为我坚持不住，我也没有时间，所以还是不要间歇性的运动了，适得其反，我过午不食的话，效果也不是很明显，毕竟俺是生过孩子的大妈级人物了，我是这么打算的啊，MC期间三餐5分饱，MC过后的黄金期两周过早不食，中午水果，MC前一周过午不食，5分饱，晚上一个水果，以便迎接下一个MC，怎么样，我这麽安排合理么，帮我分析分析。冷月弟弟还懂得什么是MC,现如今的男大学生，综合素质太高了，哈哈哈哈

恩 好的呵呵 一起减肥 我先出去下 等下在来

我昨晚失眠睡不着，不知是不是饿的，每次减肥都这样。早上起来浑身无力，其实我晚上都有吃菜的。怎么还饿啊？

早上：53.8KG，MC来了，
     一个鸡蛋，几口牛奶，半个馒头

呵呵，看到了，冷月，谢谢你哟，今天其实现在肚子好饿啊，不过坚持住吧，我下去澡堂洗澡了哈，谢谢你，中午回来陪大家，坚决不吃

你错了的 运动是燃烧脂肪消耗热量的   间歇性是不会反弹的 如果反弹那是你别的方面造成 运动的方法有很多种 不一定是单一的跑步的 跳舞了 做家务 拖地等等 这些都是运动的 只要人不懒散 人的身边都是运动