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回复：回复:回复:回复:回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛

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好的啊，我就是想回头是岸啊，一暴就什么都没有了，想想年前的自己，现在的自己，很惭愧啊，我决定减肥了，今天开始连续3天不吃
44060楼2010-03-26 09:50
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    我每天运动2~~3个小时 都没感到过饿 真想不明白 别人是怎么会饿的 人一个月不吃饭是饿不死的   一天只2餐没吃就会饿到不行 真想不明白 关键还是在心态
    44062楼2010-03-26 09:51
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      2026-10-04 13:33:52
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      恩，谢谢你哟，我现在超级没毅力，我怕自己不能坚持啊
      44063楼2010-03-26 09:51
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        不用连续三天不吃的
        你三天都吃早饭和三天不吃的效果是一样的
        你可以学习冷月啊。。
        一个月不到就瘦了20斤
        44064楼2010-03-26 09:52
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          16天瘦了20斤。。。。
          44065楼2010-03-26 09:52
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            我昨天晚上11点多在帖子里 有感而发写了好多 大家都可以去看看 我相信还是很有益的 起码可以树立自己的信心 扭正心态
            44066楼2010-03-26 09:53
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              我看了啦。。。。
              你人在这，就能给大家肃立信心了
              44068楼2010-03-26 09:53
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                无边。。。你就过早不食吧。。
                月瘦20斤
                44069楼2010-03-26 09:54
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                  2026-10-04 13:27:52
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                  可以简单的给我说下他的方法吗？早上吃的什么？怎么运动啊？因为我大4还在学校，不怎么方便呢，这3天不吃吧，现清清胃的垃圾
                  44070楼2010-03-26 09:54
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                    kid坚持的怎么样了啊
                    44071楼2010-03-26 09:54
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                      都去看看 我相信可以受益匪浅的
                      44072楼2010-03-26 09:54
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                        冷月也是大四哦
                        真巧。。。。
                        你就吃个早饭，，随便吃什么，但是不能油腻的。。
                        其他时候就不能吃东西，最多再吃个黄瓜之类的。。
                        要瘦的快的话，你就配合运动
                        每天跑跑步之类的
                        44073楼2010-03-26 09:56
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                          我从自身的角度出发 就一直想不明白 别人如果不是嘴上想吃 怎么就会饿的不行


                          44074楼2010-03-26 09:56
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                            无边，，你也去看下。冷月昨天发的感慨吧，
                            对你有帮助的
                            44075楼2010-03-26 09:56
                            回复
                              2026-10-04 13:21:52
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                              童鞋们，我刚刚在去卫生间的路上，先后碰到3个同事，他们都说我瘦了，哈哈哈哈，我美滋滋的大了个BB
                              44076楼2010-03-26 09:57
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