诺,要忍住  想想过不了多久就能瘦了

呵呵，我把苹果，改成黄瓜了····

黄瓜应该比苹果有效果的·

n天没BB了 
很痛苦
姐妹们有什么主意么

姓名           身高               体重              目标            日期   
扯淡           164                122                105       10.03.10   
弃语             158             110                  84     10.03.10   
陈丁可儿       157           103                    90     10.03.10   
冷月            175             180                  130       10.03.10   
纸片             159            110.4                90       10.03.10  
xuan            162            121                  100        10.03.10  
梦梦             153            107.2                 95         10.03.10
小P孩         158            116.8                  100       10.03.10
momo         158             102                   85         10.03.8


小屁孩　我是仰卧起坐加按摩

我也加一个~我也是逛减肥吧好久了，3.8号下定决心来加入JMS~
这三天都过早不食。
但是只是从106到了102……55555…………
报下今天的食谱~早饭是黑米粥加蛋蛋。
中午没吃，晚上一杯蜂蜜水+三瓣橘子~
首期计划过早不食一周，姐妹们还有什么好的减肥方法吗？


晚上吃饭了

话说跑去买了黄瓜.,果然我还是不爱吃..- -

我今晚把想吃得都吃一遍,明天开始了,哈哈

没人啊