如果电子称没闹脾气的话,就是掉了4斤.

新的一年，新的开始
本人小月，去年减肥有血的教训，就是不能暴瘦暴食
年前我过午不食坚持了两周，回家就暴食了
现在体重又回来了
所以从头再来
小月 158 104   90   早营养搭配，午素食主义或者加点鱼肉，晚餐不吃主食，适量运动 时间两个月
一起努力吧
为了明亮的夏天 

牛奶我为你高兴

还是信不过,我决定先别这么高兴..因为我昨天称还是102的.
不敢相信..!!

我觉得虽然体重没怎么减   但是觉得腰细了点   晚上我坚持转30分钟呼啦圈   做50 个仰卧起坐   一定要坚持    原来坚持过一个月的仰卧起坐   真的有效果    呵呵

坚持坚持   呵呵   坚持两个月   就到夏天了   我们要去世博   一定美美的去

我家电子称很标准的 因为我把家里别的东西称试一下 准
我没有天天称 我想过个3到4天称体重 那样惊喜更大哦

要去上海哦？

      我下了哦!
       同志们拜拜.今晚见.都给我加油!

嘉 你在西安吗

我在北京 呵呵  

88
一起加油
呵呵

回复：35468楼
是啊    我们公司一块去  

呵呵 加油

水煮菜 到底怎么煮啊？难道就是我菜放在锅里   什么都不放吗？