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回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:158/110—85，过早不食

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  • 211.137.59.*
减了几斤看不出来很正常哦，因为营养跟不上所以身体容易浮肿，慢慢适当调理一下就好了。
3148楼2010-01-11 15:03
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    回复：3146楼
    我也听兔子舞，还有七十二变，nobody，减肥拳，招牌动作之类的快歌
    3149楼2010-01-11 15:04
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      2026-03-20 20:12:29
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      哈哈，莫莫，我们的步伐很一致哦
      3150楼2010-01-11 15:05
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        回复：3144楼
        你现在黄金期，只要像原来那样坚持，肯定没问题
        3151楼2010-01-11 15:05
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          莫莫还有小山
          你们现在是什么情况了？
          身高，体重，减肥多少天了，减了几斤了？
          3152楼2010-01-11 15:07
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            回复：3147楼
            空中蹬自行车是针对大腿和腹部的
            3153楼2010-01-11 15:07
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              回复：3152楼
              我身高157，减肥一周了，原来53kg，现在51
              3154楼2010-01-11 15:09
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                好的
                那我每天都做做
                那背部的呢？有没有什么方法啊？
                3155楼2010-01-11 15:09
                回复
                  2026-03-20 20:06:29
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                  我现在减肥第六天，减了四斤。现在黄金期了，决定每天的食谱都是：
                  早餐一个鸡蛋，午餐一份菜（但是食堂的菜一般都好油啊），下午5：30一个苹果，6：30慢跑30分钟
                  3156楼2010-01-11 15:09
                  回复
                    liuying最好也报一下你的身高体重，现在lz小玉不在，她那有表格记录哦
                    3157楼2010-01-11 15:10
                    回复
                      阿弥陀佛，黄金期一定要多减几斤呀
                      3158楼2010-01-11 15:10
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                        那你一周掉了4斤
                        还蛮好的，我们一起加油哦
                        我和你差不多
                        我身高159，体重52，但现在是多少我也不太清楚
                        过几天出去称一下
                        3159楼2010-01-11 15:12
                        回复
                          那你不重呀，挺好的，不算胖
                          3160楼2010-01-11 15:13
                          回复
                            我过两天可能MC要来了
                            这几天是不是就不能喝普洱了？
                            今天早上喝了碗粥，一跟香蕉，中午吃了个苹果，不知道是不是吃太少
                            没有BB，不太舒服
                            3161楼2010-01-11 15:14
                            回复
                              2026-03-20 20:00:29
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                              回复：3159楼
                              我也不知道怎么瘦后背啊，在网上应该能搜到一些针对后背的瘦身操吧
                              3162楼2010-01-11 15:15
                              回复

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