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回复：回复:回复:回复:回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛

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这几天减肥，每天都能BB两次，以为是咖啡或普洱茶的作用
今天到现在已经三次了，好像有拉肚子的迹象，总这样好像也不行哦
1709楼2010-01-06 11:54
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    是啊，我也很郁闷自己为什么这样
    1710楼2010-01-06 11:55
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      2026-01-17 20:30:26
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      跑步，就要坚持到底的哦，否则会反弹的，呼啦圈也一样，反正啊，也跟减肥一样，既然开始了，就要坚持不懈。
      1711楼2010-01-06 11:55
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        是普洱。。
        减肥期间应该不会BB太多
        没吃哪来B啊，
        1712楼2010-01-06 11:56
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          我以前也跑过原地跑没踮垫子，没跑几分钟脚板就痛
          晚上回去试试
          1713楼2010-01-06 11:57
          回复
            对，跑步一定要坚持
            再说保持运动的人，生理年龄比不运动的人年轻个10岁
            我是说中年人啊，你们个20岁不到的再年轻就回去了
            1714楼2010-01-06 11:57
            回复
              回复：1702楼
              我是把腿放在齐腰的沙发上压，同时有事没事都按摩腿，所以不会痛，而且觉得还是有效，腿有细了点。
              1715楼2010-01-06 11:58
              回复
                所以我除了MC，我要天天跑步，而且要1小时
                这样瘦腿
                木木 那么瘦腿却粗的话可以试试，
                太瘦了不健康，运动会比较好
                等我瘦了，我就准备一周起码3次的半小时运动。保持年轻
                1716楼2010-01-06 11:59
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                  2026-01-17 20:24:26
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                  回复：1712楼
                  这次买的普洱一颗泡的水超级浓，下次泡半颗
                  1717楼2010-01-06 11:59
                  回复
                    回复：1715楼
                    看来我要多按摩按摩，我要瘦腿，我要瘦腿！
                    1718楼2010-01-06 12:01
                    回复
                      我跑了按摩
                      就拧脚，跟拧毛巾一样
                      上次谁和我说的来着。。。
                      我大腿超级胖
                      1719楼2010-01-06 12:02
                      回复
                        玉儿，你要注意肌肉小腿哦。清咖啡真的很伤胃的，我试过，空腹喝30CC蜂蜜白醋（1比1)下去，觉得有点烧外，之后没事，觉得很饱，但是空腹来杯黑咖下去，不到10分，胃马上就痛得不得了。
                        1720楼2010-01-06 12:03
                        回复
                          餐厅今天特殊情况，还不能去吃饭，饿死了
                          1721楼2010-01-06 12:03
                          回复
                            我屁股大腰粗啊
                            1722楼2010-01-06 12:04
                            回复
                              2026-01-17 20:18:26
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                              我也腿胖，没辙了，不知道怎么办
                              1723楼2010-01-06 12:04
                              回复

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