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回复：回复:回复:回复:回复:回复:回复:★神话创造★【Andy】橙心永

运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减


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2026-02-11 11:32:27
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肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不


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能氧化脂肪的。


能氧化脂肪的。 


2026-02-11 11:26:27
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3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类


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在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中


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2026-02-11 11:20:27
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