戒烟成功没商量健康养生系列知识2011014
名家养生之道:”三淡”养生 永葆青春
       中医名家张云鹏奉行“三淡”养生观，乐观心境笑开颜。“三淡”即淡泊荣辱，淡忘年龄，淡漠名利。他虽年已耄耋，但仍保持着青春的朝气和儒雅的风度。乐观者寿，他不仅能从生活中获取欢乐，自得其乐，而且阳光普洒，给人以欢乐。
     “三淡”最能反映张云鹏的思想境界、精神面貌和养生心态。与争名逐利、好高骛远、欲壑难填、贪得无厌，形成鲜明对比。张云鹏平易近人，脸上总是洋溢着笑容，如果不知底细，谁也无法相信，他曾经两次因重病住院接受手术治疗。与他的谈话中最先感受到的是其乐观心态，他常会发出爽朗的笑声，令人受之感染。受别人尊重，必先自重。他平时注重仪表，即使住院期间，外来客是熟人抑或是年轻的晚辈，他也不草率见客，总是仪表堂堂头发光洁一丝不苟，以示对客人的尊重，这是他内在涵养和人格魅力的表现。


第五天；感觉良好；感谢功臣兄的光顾探望；

不管是否有情人，祝大家情人节快乐，过着无烟的情人节，和家人过着温馨的情人节，其乐也融融。

第7天；感觉在恢复‘青春的气息’

支持

蜜蜂元宵节情人节快乐！~~~回来就好

回复：768楼
又见吧主登门；小蜜蜂热泪满面；
回复：769楼
老领导拜访慰问；小蜜蜂羞愧难当；
蜜蜂高估了自己；低估了烟魔；差点把自己弄得半死半活；醒来后；
方觉得自己掉队了；不该呀；好在自己没有将错就错；而是选择浪子回头；重新做人；第八天过来刷卡

蜜蜂有成功的妈妈~~

继续努力吧

第九天；刷卡；

好，一天天走过来

回复：774楼
谢谢功臣兄过来拜访；等蜜蜂够格的时候再去你家串门；第十天刷卡

继续坚持

这次教训很深刻；尽管烟魔在逐渐退去；但在寂寞孤单的时候；那份心念还会出现在脑海；
不过再也不想试水了；那种对心理的摧残与打击简直就是无与伦比；希望好自为之；13天过来刷卡；谢谢懒猫；谢谢功臣兄；蜜蜂掉井里在往上爬；

回复：778楼
好样的