好吧，我承认我是个饼干控。无敌饼干控。
本人对饼干的热爱已经可以申请吉尼斯纪录了。如果让我在正常吃饭和吃饼干之间选择一个的话，我肯定会毫不犹豫地选择后者。饼干，在过去的这些年里，完全是我精神和生活的伴侣！！！

更可怕的是，我每天都在吃饼干，每次都吃3包左右。算一算热量哈~100g的饼干不管是巧克力夹心还是曲奇，大概热量都在500kcal左右了，一天三包基本上1500多kcal，一天的热量都可以被满足了！！！

饼干控觉醒了。
要好好开始减肥！！！！！控制自己的欲望。正常吃饭饭，少吃饼干！！！
有情况类似的姐妹欢迎加入。我们一起努力哈。争取都做瘦美人。

先来贴下今天的食谱
早上起来晚了，早饭就拿一杯蜂蜜水代替了。
中午吃了两口米饭，一份凉拌白菜，一份炒青菜，还有一份西葫芦炒鸡蛋。这些菜看起来都不是很油腻，而且我们这边份量少，一份大概100g左右吧。
晚饭不打算吃了。

扭扭..舔舔..泡泡..最爱奥利奥

嘿嘿。楼上的mm好！！！
我可是来者不拒，各类饼干都喜欢。嘿嘿。

饼干控一定要在回家之前瘦掉15斤！！！加油！！！

除了油脂就是糖，到底为什么这么好吃～～～～～
饼干控好，我是甜食控．．．．．

饼干你多高多重啊...我要下百.....

欢迎甜食控mm哦！~~嘿嘿
我158cm，体重112斤左右
目标也是下百哦。

嘿嘿。握个手，抱抱一下。咱俩一起努力哈。

饼干用什么方法啊？

饼干控现在非常怀念夏天啊。。
天气热对于控制食欲很有用啊。不像冬天，这么冷，一天光是吃吃吃，出去运动下还要做半天的思想斗争才能下定决心。

我啊~就是少吃+运动。
具体说，就是过午不食，热量控制在600kcal/天，每天坚持快步走一小时，有机会就练练玉珠铉的瑜伽。。
哦，快步走前要喝黑咖啡的。其他时候喝的是姜红茶。
我现在整个是混乱减肥法。