好吧，我承认我是个饼干控。无敌饼干控。
本人对饼干的热爱已经可以申请吉尼斯纪录了。如果让我在正常吃饭和吃饼干之间选择一个的话，我肯定会毫不犹豫地选择后者。饼干，在过去的这些年里，完全是我精神和生活的伴侣！！！

更可怕的是，我每天都在吃饼干，每次都吃3包左右。算一算热量哈~100g的饼干不管是巧克力夹心还是曲奇，大概热量都在500kcal左右了，一天三包基本上1500多kcal，一天的热量都可以被满足了！！！

饼干控觉醒了。
要好好开始减肥！！！！！控制自己的欲望。正常吃饭饭，少吃饼干！！！
有情况类似的姐妹欢迎加入。我们一起努力哈。争取都做瘦美人。

先来贴下今天的食谱
早上起来晚了，早饭就拿一杯蜂蜜水代替了。
中午吃了两口米饭，一份凉拌白菜，一份炒青菜，还有一份西葫芦炒鸡蛋。这些菜看起来都不是很油腻，而且我们这边份量少，一份大概100g左右吧。
晚饭不打算吃了。

嘿嘿。楼上的mm好！！！
我可是来者不拒，各类饼干都喜欢。嘿嘿。

欢迎甜食控mm哦！~~嘿嘿
我158cm，体重112斤左右
目标也是下百哦。

嘿嘿。握个手，抱抱一下。咱俩一起努力哈。

饼干控现在非常怀念夏天啊。。
天气热对于控制食欲很有用啊。不像冬天，这么冷，一天光是吃吃吃，出去运动下还要做半天的思想斗争才能下定决心。

我啊~就是少吃+运动。
具体说，就是过午不食，热量控制在600kcal/天，每天坚持快步走一小时，有机会就练练玉珠铉的瑜伽。。
哦，快步走前要喝黑咖啡的。其他时候喝的是姜红茶。
我现在整个是混乱减肥法。

饼干是那种天生的易胖易瘦体质。去年夏天的时候，70多天减了30斤呢。不过现在是冬天。唉。天气和食欲的双重挑战。饼干貌似最近也没啥斗志了。所以跑上来发帖子找个伴一起。
甜食控你呢？什么减肥方法呀？

我们俩个好好努力一把哈！~！！~~
你一定会知道90多斤是啥感觉的。所有漂漂的衣服你都可以穿。甚至有些衣服，店员会和你说，这件您穿有点大哦。。
嘿嘿。

嗯。冬天选择原地跑很好的。但我住校不方便，所以就选择快步走啦。也比较好坚持。

嘿嘿。。是挺冷的。。我每次出门前都先喝杯黑咖啡，可以提高代谢，身体很快就热了。然后裹上羽绒服，帽子，围巾，手套，把自己弄得和熊一样才出门。这样捂一捂还能多出点汗呢。