摆扣步：中国古典舞常用步法之一。强调人体在“姿态侧腰”的舞姿下，通过双脚一向外“摆”一向里“扣”，形成一种在交换移动中产生向心性的圆周步法。
擦地绷腿练习：中国古典舞基训把杆上的练习动作之一。正步准备，动力腿保持正直，全腿用力擦地向前伸出到最大限度为止，同时脚背完全绷起，回来时由脚尖用力擦地收回。
小踢腿：中国古典舞基训把杆上的练习动作之一。正步准备，动力腿脚尖为爆发力向前或向后擦地踢起25度并突然静止，然后经原来路线恢复为正步。
踢正步：中国古典舞基训腿的动作之一。正步准备，手双山膀，动力腿绷脚或勾脚向前踢起，然后落回正步，可在原地踢也可移动踢。


踢旁腿：：中国古典舞基训腿的动作之一。丁字步准备，手双山膀或托按掌，动力腿向正旁踢起，落回丁字步，也分绷脚踢和勾脚踢两种。
踢后退：中国古典舞基训腿的动作之一。正步准备，手双山膀，动力腿向前绷脚点地，在上身和腿保持正直的情况下，动力腿往正后方高处踢起，落正步。
踢探海：中国古典舞基训腿的动作之一。踢法如后腿，但踢起后允许上身稍往前压，动力腿往更高处踢起，成探海舞姿。
倒踢紫金冠：中国古典舞基本训练腿的动作之一。这是踢后腿的一种变形，踢法如上，手双托掌，但动力腿膝盖可稍弯曲，上身挑腰，踢的目标是用小腿肚打后脑勺，整个身体成一“元宝形“。


大蹁腿：又名踢月亮门腿。中国古典舞基本训练腿的动作之一。丁字步准备，手双山膀，动力腿从十字腿方向踢起在空中作宽臼关节环动，经过前面，侧面从旁腿落下。整个动作如用腿画出一个“月亮门“。
蹁腿转身：中国古典舞基本训练腿的动作之一。斜线或横线进行。丁字步准备，手双山膀，以踢左腿为例：左腿踢蹁腿后，落在左旁一步左右，重移过去，右脚在左脚旁交叉上一步，重心移至双腿中间，这时在左脚旁交叉上一步，重心移至双脚中间，这时上身仍向正前，然后双脚用脚掌辗转（上身随转），转四分之三圈时，重心移至右脚，在右脚继续辗完四分之一圈的同时，左脚再起蹁腿，这样反复进行。
踢盖腿：中国古典舞基训腿的动作之一。丁字步准备，手双山膀，动力腿从旁腿方向踢起，踢起时要用掀胯的力量然后经过前面在十字腿方向落下，落时腿成后撤步，整个动作是蹁腿的相反。


尼莫西妮(Mnemosyne)：十二泰坦之一，记忆之神。九位缪斯(文艺女神)之母。

盖腿转身：中国古典舞基训腿的动作之一。同蹁腿转身，但原来蹁的一腿改成上步，原来上步的一腿改成盖腿，重心移动及转身等要求相同。
蹁盖腿转身：中国古典舞腿部动作之一，将蹁腿转身与盖腿转结合起来就成为蹁盖腿转身，这是一个踢腿的组合动作。将蹁腿转身的上步用盖腿来做就是蹁盖腿转身，方向，要求一切相同。
踹燕：中国古典舞基本舞姿之一。踹燕二字，顾名思义就是要经过一个“踹”的过程，形成面，胸，腹，腿水平朝天的姿态。动作经由高的吸腿，再向前做90度水平躺身。同时手臂向两旁伸手，手心向上，头微梗，眼看脚尖。还原时，由胯骨处起，用立腰的劲带动整个上身直立，然后再落腿。也可吸正腿伸出同时躺身。
快踹燕：中国古典舞基本舞姿之一。这种踹燕的特点是快，脆，硬。它与普通踹燕的区别在于不是先做好正腿然后向后躺身，而是动力腿吸腿同时，主力腿微弯，上身稍向前侧，膀子在胸前准备，然后在急速间，同时做伸动力腿，直主力腿，躺上身，膀子向旁分开的动作而成踹燕。


软踹燕：中国古典舞基本舞姿之一。是踹燕的发展，与快踹燕成反比。它不是脆的和硬的，而是一种柔和的，舒展的控制动作。先是正吸腿向上伸出，越高越好；同时上身由胸和头起向后下腰（腿不落），要求头能碰到主力腿的大腿。双手在吸腿的同时在胸前交叉，伸腿踹时双手从头上分开向两边伸平，起来时，由腰开始立，然后胸，头恢复，最后落腿。
旁腿躺身：中国古典舞基本舞姿之一。横丁字步准备，手山膀，动力腿指起旁腿，做到最高的高度，然后保持住旁腿和山膀的姿态，从主力腿的大腿根起到上身，头部，整个往主力腿的方向倾斜45度，手的姿态可由双山膀随旁腿躺身而变成托按掌或顺风旗式。
探海：中国古典舞基本舞姿之一。直抬起的和吸腿伸出完全和后腿的动作方法一样，区别在于将后腿抬到最大限度否，上身往下探，动力腿继续往上抬，上身和主力腿长90度为止，同时挺胸，头自然抬起，眼看前方，不要向下看。还原时，先起上身，然后带动后腿。
深下探海：又名冲天炮。中国古典舞中探海类动作之一。在探海的基础上，动力腿继续再往上抬，同时上身往下沉，直到腹部，胸部和主力腿贴上，同时主力腿和动力腿成180度，双手在这个过程中，经交叉至胸前，然后向自后背膀子，或抱住主力腿的脚腕，头微抬起或向动力腿旁后方看。


商羊腿：中国古典舞基本舞姿之一。丁字步准备，手顺风旗，动力腿向主力腿脚尖方向抬起至90度或更高，膝盖微弯，大腿根不动，膝盖向下压，让大腿和小腿的内侧都向上翻，要求小腿高于大腿，落时先将腿伸直，手也可在做商羊腿同时经双擦掌成顺风旗。
商羊腿躺身：又名商羊腿踹燕。中国古典舞基本舞姿之一。做好商羊腿，上身向外拧身，保持拧身状态后向后躺平，同时动力腿向前上方伸，手保持顺风旗。
射燕：中国古典舞基本舞姿之一。站45度角的丁字步，手顺风旗。动力腿（丁字步的后腿）顺着脚跟方向将小腿抬起，脚心向上，主力腿半蹲，同时动力腿向外稍伸长，大腿根往上抬，双腿大腿内侧相靠，上身从胯处向动力腿相反的方向倾斜45度，胸向上亮，微拧腰，头看山膀边斜上方向，还原时，先直主力腿，再落动力腿，同时收手。


爱泼特斯(Iapetus)：十二泰坦之一。普罗米修斯，厄毗米修斯和阿忒拉斯之父。

克瑞斯(Crius)：十二泰坦之一，生长之神。

忒弥斯(Themis)：十二泰坦之一，秩序和正义女神。命运女神和四季之母。

菲碧(Phoebe)：十二泰坦之一，月之女神。

斜探海：中国古典舞基本舞姿之一。女性：踏步准备，手顺风旗，动力腿（后腿）直接蹦脚抬起，同射燕动力腿相同，但要求抬起更高，上身向动力腿同一方向弯旁腰，主力腿正直，头转向主力腿一边的肩，或看山膀，或往后下方看。男性：做好旁吸腿，然后上身向主力腿一边正旁倾斜25度，手双托掌或顺风旗。
掀身探海：中国古典舞基本舞姿之一。正步准备，双山膀，成探海，保持探海姿势，动力腿将胯掀起45度，同时手成托按掌，主力腿一边向侧后方弯旁腰，同时动力腿一边尽量伸展肋筋，头向主力腿一方侧看，也可以从正步直接抬成掀身探海。也可以掖腿先伸出成后腿，然后再成掀身探海；可以掖腿向上伸腿，同时成掀身探海。
踹燕变探海：中国古典舞舞姿转换动作之一。踹燕准备，动力腿和主力腿的动作部分和正腿——后腿的变身动作完全一样，主要是上身由踹燕状同时翻身成探海状——由仰而伏，手臂配合要象一个车轮一样的转动半圈，整个的配合就构成了这个动作的特点。
探海变踹燕：中国古典舞舞姿转换动作之一。动力腿和主力腿部分与后腿——正腿的变揣动作完全一样，主要是上身由探海状同时经翻身成踹燕状。


考伊斯(Coeus)：十二泰坦之一，智力之神。菲碧的老公。

朝天镫：中国古典舞基本动作之一。是自己用手将一条腿架起做更高软度的控制动作，对于进一步训练腿的控制能力及软度有相当作用；同时也是一种表演动作。朝天镫有正、旁、后。
正朝天镫：中国古典舞基本动作之一。正步准备，动力腿吸起成前吸腿，然后用同一边的手托住脚后跟往上搬直，在腿向上伸直的过程中脚面由绷勾起，脚尖正对眉梢，和头的距离越近越好，另一手可扶把，离把时做单山膀或托掌。
旁朝镫：中国古典舞基本动作之一。丁字步准备，动力腿成端腿，用同一边的手从腿的内侧伸出托住脚后跟，然后经过蹁腿伸直控制在旁腿处，脚面勾起，另一手同上。


后朝天镫：中国古典舞基本动作之一。正步准备，动力腿成后吸腿，然后用同一边的手反抓住脚背往上搬，其中可以要求动力腿完全伸直，上身直立；也可要求动力腿弯曲，上身挑腰，挺胸，仰头，动力腿的小腿能碰到头（如倒踢紫金冠状）。
端腿：中国古典舞基训腿的动作之一。单手扶把，单山膀，丁字步准备，前脚从地下就擦地成 状，然后脚跟顺着主力腿的小腿往上端，一直端到脚跟齐裆处，小腿抬平，然后随原来路线落回，快接近地面时，脚由 状恢复勾状落回丁字步。
掖腿：中国古典舞基训腿的动作之一。丁字步准备，后腿在原地位上擦地绷脚，然后顺着主力腿小腿肚子向上抬起，抬至动力腿脚腕贴于主力腿膝盖后窝处，膝盖打开。