跟我一样，刚骑那会天天想着升级……突然醒悟目的是为了锻炼身体……差不多的就可以了

同城的老铁哟高铁北站到金鸡湖，或者高铁北站到上方山，约骑呀骑车不能减肥但是可以增肌减脂，体重不变，密度大了，外形看起来就好看了

我就在金鸡湖这边上班，我看了下距离倒是不远，不过这路线好骑吗？看起来交通比较复杂，跟我通勤路段差不多。

专心减肥，少看贴吧，买车前可以参考下，买完就不要逛贴吧了，容易中毒

这架子有点想钢架，挺好看啊

我保持每个月两千公里的训练量，基本可以放开了随便吃不会胖

通勤减个屁肥！二三十公里该多少肉还多少肉，每日三十公里竞速，周末百公里以上！就这我才少了十公斤而已

逛贴吧升级是没有尽头的

每天40公里，一周4到5次，适当控制饮食，不节食，三餐都吃，三个月多点，减30斤，

40岁大叔路过，广东这几天35度，今天穿过广州新旧两个主城区真凉快，灯位不算多，加起来也就一百多个。减肥？不好意思，我是为了一直都保持怎么吃也不肥才骑车的，要么不骑，干他一百以上才爽嘛。

这速度可以了！下次绕金鸡湖一圈

人少车少的地方，也就东西山了，骑着舒服。尹山湖去东山来回不到110公里，西山来回130公里左右。路况好，带点吃的喝的就够了

一个破山地，哪里都能骑。主要让自己练耐力，多消耗点，减肥为主。反正上班族每天晚上就是随便兜风个，也不追求什么了