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今早62.6,涨了0.1,昨晚没忍住还是吃了一点,不吃晚饭对我来说简直是不可能的了,会饿的睡不着。昨天吃了俩大馒头今天还是少吃点主食吧


IP属地:山东来自Android客户端14546楼2021-12-12 11:57
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    今天72.1


    来自Android客户端14547楼2021-12-12 12:35
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      2026-01-13 10:51:41
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      早饭两个水煮蛋,午饭如图,紫米馒头吃了三分之二


      来自Android客户端14548楼2021-12-12 12:36
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        午餐番茄炖牛腩,儿子超爱吃。


        IP属地:广东来自iPhone客户端14549楼2021-12-12 12:49
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          下午吃了个粘豆包,一天的热量马上又要超了热量实在太高了,以后还是尽量不吃了


          IP属地:山东来自Android客户端14550楼2021-12-12 14:25
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            今天碳水吃的有点多!明天能否拿到绿牌心里有点没底!


            来自Android客户端14551楼2021-12-12 15:19
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              今天的晚餐,主食还是半个馒头。外加两个爱媛果冻橙补充维c


              来自Android客户端14553楼2021-12-12 20:10
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                今天晚上偷个懒!锻炼只消耗了500卡!休息一晚!明天再接再厉!希望明天绿牌!


                来自Android客户端14554楼2021-12-12 22:15
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                  2026-01-13 10:45:41
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                  78.5 降 0.25 现在降的有点慢了!还可以接受! 新的一周又开始了!2012年越来越近了!大家一起加油!


                  来自Android客户端14555楼2021-12-13 06:38
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                    第3天绿牌成功


                    来自Android客户端14556楼2021-12-13 06:38
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                      今天66.2公斤
                      昨天没多吃,体重居然没掉
                      第3天绿牌成功!


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端14557楼2021-12-13 08:37
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                        我又来医院了
                        几个月前吃鱼卡过喉
                        一直不太舒服
                        前段时间注意力都在别的病上
                        都有点忘记了
                        这几天感觉又有点明显了
                        来医院检查一下


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14558楼2021-12-13 08:41
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                          今年好象不太顺呀
                          经常上医院
                          2021马上过去了
                          希望2022能顺利!


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14559楼2021-12-13 08:47
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                            62.8,涨了0.2,昨天没运动,不太想动


                            IP属地:山东来自Android客户端14560楼2021-12-13 09:07
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                              2026-01-13 10:39:41
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                              69.45


                              IP属地:陕西来自Android客户端14561楼2021-12-13 09:09
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