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这个牌子的鸭蛋真不错，有很多油
IP属地:广东来自iPhone客户端11155楼2021-06-22 07:54
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    居然涨了2两
    体重就是这么神奇，坚持坚持！
    IP属地:浙江来自iPhone客户端11156楼2021-06-22 08:07
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      2026-01-24 07:12:19
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      今天的早饭是肉粽
      妈呀，这一个吃下去
      我午饭都可以不用吃了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端11157楼2021-06-22 08:31
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        昨天晚餐只吃了二块榴莲肉，也涨了，可能热量较高。
        11158楼2021-06-22 08:32
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          昨天吃的那么少，才掉0.5
          IP属地:上海来自Android客户端11159楼2021-06-22 09:19
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            说是一天减0.3公斤
            昨天没减还增加了0.1
            那今天的任务就是减0.7？
            有点难呀，没信心。
            IP属地:浙江11160楼2021-06-22 09:25
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              油炸的还是不能吃
              即使量少感觉热量不高
              还是不利于掉称
              也有可能我把热量算低了？
              忍忍！
              再坚持九天！
              IP属地:浙江11161楼2021-06-22 09:26
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                小伙伴们
                无论昨天是涨是减
                今天继续坚持噢！
                一起加油！
                争取明天有好成绩！
                IP属地:浙江11162楼2021-06-22 09:44
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                  2026-01-24 07:06:19
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                  只要没多吃
                  体重总是会掉的
                  不必纠结一天的变化
                  坚持坚持！
                  IP属地:浙江11163楼2021-06-22 09:45
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                    今天四点多就起来出去了，所以没有体重
                    来自iPhone客户端11164楼2021-06-22 09:53
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                      早上买了半个西瓜
                      在水果店里跟人拼着买的
                      一人一半
                      半个就有5斤多
                      算了一下热量
                      半个西瓜就有六七百千卡
                      如果今天要完成800千卡以下的低卡
                      就没法吃别的东西了
                      IP属地:浙江11165楼2021-06-22 09:58
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                        早上体重：52.1
                        IP属地:广东来自iPhone客户端11166楼2021-06-22 10:05
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                          早饭一个水煮蛋一杯脱脂牛奶
                          来自Android客户端11167楼2021-06-22 10:36
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                            昨天半夜出去吃夜宵，体重暴涨59
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端11168楼2021-06-22 10:43
                            收起回复
                              2026-01-24 07:00:19
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                              半个西瓜重2700克
                              去掉皮后有2000克左右
                              今天全部吃完总热量是620千卡
                              我还能吃点不超过180千卡的其它东西
                              非常精确的称重计算
                              这样热量总不会算错了吧
                              IP属地:浙江11169楼2021-06-22 10:51
                              收起回复

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