今天68.6，昨晚去跑步一个小时，虽然没少吃，但也算运动抵消一部分热量

今天中午去吃牛蛙了
晚上又吃了麦当劳
又是热量暴表的一天
明天重新开始吧
明日复明日
明日何其多
没脸见人呀！

—— 6月15日体重楼 ——
—— 6月15日体重楼 ——
—— 6月15日体重楼 ——
—— 6月15日体重楼 ——
—— 6月15日体重楼 ——
假期结束了
6月也只剩一半了
接下来15天
加油加油！

我准备明天开始对自己来几天狠的
反正就一个要求——少吃少吃少吃！
有跟我一起的吗？

我来了…69.7 …

今天从新启航开始减肥，有60了，很无语

56.9 了，不能在墨迹了。

今天68.1，终于下来点了

不管怎么样，减肥改变了我，曾经跑五十米都气喘吁吁的，弯下腰只能摸到自己的膝盖，但是减肥中的运动，让我找回了对身体的控制力，现在的我看起来再也不是个运动小白，跑十公里，一字马，倒立，都没问题了。昨晚的跑步完拉伸，看起来竟然有了点专业的赶脚谁能想到一年以前我腿抬个九十度都费劲呢，不知不觉我要抬头看自己的脚丫子了

今天63.9（其实超过64了，我不想记录64开头）
这个数字有点虚
所以依旧没有图片

今天开始最后15天的还债
能不吃就不吃
要对自己狠一点
坚持

今天开始老老实实减肥，好好控制饮食+运动，珍惜最后的半个月，也没太多的要求，能下66我就满足了

去断食吧看了看
发现我的减肥记录简直象增肥记录一样
惭愧呀！

今天的真实体重其实是64.5
虽然不想看到64开头
我觉得还是要勇敢面对！
我的标准体重是59.5
如果说接下来15天我想达到标准体重
是不是有点不自量力？
我想试试
希望大家监督我
暴食了一定要骂醒我
最后再立一次flag
失败了也没什么
反正前面立过太多次都没完成