晚餐，还就没吃吉野家。想不到吉野家的面和猪扒做的都挺好吃的

午餐：香肠炒荷兰豆+米饭+无糖可乐

晚饭吃了炒饼肉沫豆腐辣肉炒蒜苔，晚饭就是正常吃饭，每节食，过会儿出去跑步

晚上吃了一个一斤左右的小西瓜，勉强保住没超

—— 5月13日体重楼 ——
—— 5月13日体重楼 ——
—— 5月13日体重楼 ——
—— 5月13日体重楼 ——
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📆2021.05.13 | 我的打卡记录✅
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初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
07:38称重：52.90公斤（比昨天 ↓0.85公斤）

昨天涨的原因应该是晚上散步回来吃了不少菠萝蜜，因为买了一大个，和邻居在车库剥，最后边剥边吃

早起上了一趟厕所，终于下114了，不容易啊！
昨天晚上跟老公孩子一起去了麦当劳，主要是他们吃，我没怎么吃，减肥减得，没太有吃的欲望，几根薯条，几块薯角，大半个鸡排，虽然是鸡排，但是我是怎么吃的？扒了外面炸的皮吃的，只吃了里面的鸡胸肉，还用纸吸走了肉表面的油，这吃法，有够变态的 ，不过吃完确实心里没有负罪感，继续保持！

今天正式回归，五月份时间过半，开启还债之路，不能放弃，加油

早餐：包子+橙子+牛奶

今天66.6，好吉利的数字

今日体重76.4，体重并没有降低，原因是前几天上称穿的我老公的大睡衣，今天换回自己的睡衣，他的睡衣比我的厚，所以重0.3，所以今天就少0.3，另外牙还是疼，体重依然这么坚挺，我是不是到平台期了，应该怎么打破呀，求方法呀

5月13日体重排名统计表（一）

5月13日体重排名统计表（二）

5月13日体重排名统计表（三）

午饭还是轻食，还有柠檬水和酸奶