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今日体重，好吧！就这样！今天继续努力！
IP属地:浙江来自Android客户端997楼2020-07-06 08:28
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    早餐，一个鸡蛋，一根玉米，一杯黑芝麻核桃糊糊
    IP属地:浙江来自Android客户端998楼2020-07-06 08:29
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      2026-01-14 13:02:20
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      今天早餐，一个白水煮蛋，一包简醇
      IP属地:山东999楼2020-07-06 08:30
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        大姨妈第二天，比昨天掉了0.1kg，可能是昨晚吃的太多了没涨就开心，今天开始养姨妈
        来自Android客户端1000楼2020-07-06 08:33
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          养姨妈早餐，自选黑芝麻，红枣，黑豆，打的粉，冲泡，加蜂蜜！加一个苹果，姨妈期间不能喝冰酸奶了
          来自Android客户端1001楼2020-07-06 08:41
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            我可能是减了个假肥，昨天吃的很少，很饿，可居然还重了0.4kg，减肥跟闹着玩一样
            IP属地:河南来自Android客户端1002楼2020-07-06 08:54
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              这个味道的真的好好吃啊。
              容我再飘今天一天，明天清肠。
              IP属地:江苏来自iPhone客户端1003楼2020-07-06 09:43
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                昨天没绷住
                涨了一点点
                来自Android客户端1004楼2020-07-06 10:17
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                  2026-01-14 12:56:20
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                  7月6日体重统计表（一）

                  7月6日体重统计表（二）

                  7月6日体重统计表（三）

                  7月6日体重统计表（四）
                  IP属地:浙江1005楼2020-07-06 10:21
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                    早餐：葱肉烧饼+豆浆
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1006楼2020-07-06 10:30
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                      今天没瘦，还是44.8，昨天不该吃那串糖葫芦的，那么多糖。哎、
                      今日早餐一袋玉米
                      来自iPhone客户端1007楼2020-07-06 10:32
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                        飞完今天开始还债
                        IP属地:江西来自Android客户端1008楼2020-07-06 10:34
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                          今天是周一
                          从今天开始还是不飘了吧
                          好好控制饮食
                          这个月每天热量摄入保持在1200-1300千卡左右
                          尽量吃够基础代谢
                          但也要控制着不能暴了
                          加油加油！
                          IP属地:浙江1009楼2020-07-06 10:47
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                            今天上班了，早起差点迟到今天68.8，昨天大吃大喝，涨了0.8
                            来自Android客户端1010楼2020-07-06 10:53
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                              2026-01-14 12:50:20
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                              早饭一个水煮蛋一杯咖啡，上午加餐一个油桃。
                              来自Android客户端1011楼2020-07-06 11:34
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