早上59.8，我发现身体反应太迟了，前天吃的今天才反应出来

70.5 不知道怎么回事
昨天轻断食➕厕所
睡前体重70.5 起来还是70.5
可能是延迟增重

📆2021.04.29 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
07:51称重：52.90公斤（比昨天 ↓0.10公斤）————————————
大姨妈第一天

我还可以坚持两天
5.1就要沦陷了
我尽量控制我自己

刚从医院拨牙回来
先忙工作
下午空了统计表格
今天事有点多

今日份体重 100.7斤.
一个肠胃炎折腾的妥妥的又瘦回来了.
我也不指望下百.
最瘦的时候99斤.
不要那么瘦.
体重控制在100斤到102斤就好.

早餐喝了一碗粥➕一个茶叶蛋➕一些些凉菜.

中午要去饭店吃席.
发小结婚.

今日份午餐
一个烧麦➕一个虾➕一口鸡肉➕一块牛肉➕一块鱼➕剩下的就是一些菜

早餐喝了一杯酸奶
没吃其它
拨完牙24小时不能刷牙不能嗽口
现在不知道吃什么好了

买了两个椰青
算是午餐和晚餐了

下个月我也要去看牙，前段时间牙疼，现在没事了。不过我觉得不能拖了，还是尽早去看比较好。

晚上准备吃中午拿的饭.
5个三鲜饺子➕一碗白米粥➕一些凉菜

今日份晚餐
吃了4个三鲜饺子➕半碗小米粥➕三片火腿➕一些黄瓜豆腐干豆芽拌的凉菜