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今天公公生日,还好是在家里过,不然我可挡不住外面的食物。


IP属地:江苏来自iPhone客户端9088楼2021-03-16 09:34
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    谁来骂醒我昨天晚上我老公打包回来宵夜,烤串和麻辣拌,太好吃了,我吃了好多,还喝了点啤酒,说好的还债呢,今天好后悔呀,今天还是68.6。今天低卡还债。


    来自Android客户端9089楼2021-03-16 09:45
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      2026-01-30 16:50:52
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      今日份体重51.4公斤.
      莫名其妙就又掉了.
      今日份早餐.
      一个煎糊了的煎饺➕一个紫米面包➕一根火腿➕一杯奇亚籽黎麦燕麦豆浆➕一些红心火龙果


      IP属地:山西来自iPhone客户端9090楼2021-03-16 10:21
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        我又来姨妈了.
        果然减肥会影响内分泌.
        这个月第二次了.
        1号来完就一直不干净.
        干净了两三天这又来了.
        我的天.
        肚子腰痛到无极限.


        IP属地:山西来自iPhone客户端9091楼2021-03-16 10:22
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          3月16体重排名统计表(一)

          3月16体重排名统计表(二)

          3月16体重排名统计表(三)

          3月16体重排名统计表(四)


          IP属地:浙江9092楼2021-03-16 12:08
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            抽空上来发下表格
            继续去忙啦
            今天三餐都会是外食
            我尽量少吃点,点一些热量低的
            希望不要暴


            IP属地:浙江9093楼2021-03-16 12:09
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              亲戚有事来家住几天 晚上再不吃不吃也得陪着吃一点 这几天减重无望了 只能保持住就不错了


              IP属地:黑龙江来自Android客户端9094楼2021-03-16 12:23
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                好烦


                IP属地:黑龙江来自Android客户端9095楼2021-03-16 12:24
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                  2026-01-30 16:44:52
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                  中餐小鱿鱼怎么炒还是挺嫩的。主食红薯🍠


                  IP属地:广东来自iPhone客户端9096楼2021-03-16 12:53
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                    上午加餐黑提子和蓝莓。最近眼睛视力不行。多补充点蓝莓素。一碗吃的只剩这点了。


                    IP属地:广东来自iPhone客户端9097楼2021-03-16 12:56
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                      IP属地:广东来自iPhone客户端9098楼2021-03-16 12:56
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                        今天的饮食,低卡还债


                        来自Android客户端9099楼2021-03-16 13:31
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                          中午米饭,生菜,鸡腿,吃的有点多,晚上不吃饭了


                          IP属地:河北来自iPhone客户端9100楼2021-03-16 14:05
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                            楼主,我要请假17-21日(因公司安排出去学习,不方便称了),但是我还是会坚持运动的,只是称不到体重


                            IP属地:贵州9102楼2021-03-16 14:46
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                              2026-01-30 16:38:52
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                              我刚吃完饭回来
                              今天暴了,大暴
                              粗略算了一下
                              热量超过4000千卡了
                              明天的绿牌是肯定保不住了
                              旧债未还又添新债
                              完蛋了!


                              IP属地:浙江9104楼2021-03-16 20:26
                              收起回复