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午餐：咖喱牛肉饭+温泉蛋
又又又点了外卖，鄙视一下自己。炸鱼排炸鸡排这些都没敢点，额外多点了份肥牛，量有点多，一个套餐重约0.8公斤，吃了一半
IP属地:浙江来自iPhone客户端8054楼2021-01-17 12:07
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    中餐又吃多了。葱爆羊肉，木耳辣椒小炒肉，木瓜鸡蛋汤，玉米青豆粒，炒白菜，主食蒜香面包，上午还吃了板栗，砂糖橘。一到周末就很难控制。
    IP属地:广东来自iPhone客户端8055楼2021-01-17 12:16
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      2026-04-04 06:26:32
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      饭后一杯陈皮茶，真幸福啊
      IP属地:广东来自iPhone客户端8056楼2021-01-17 13:03
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        —— 1月18日体重楼 ——
        —— 1月18日体重楼 ——
        —— 1月18日体重楼 ——
        —— 1月18日体重楼 ——
        —— 1月18日体重楼 ——
        IP属地:浙江来自iPhone客户端8057楼2021-01-17 23:47
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          IP属地:北京来自Android客户端8058楼2021-01-18 09:03
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            1月18日体重62.5公斤（125斤），比昨天+0.2公斤。
            第5天绿牌失败！涨了4两
            又要重新开始了！
            IP属地:浙江来自iPhone客户端8059楼2021-01-18 09:43
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              早62.35（~0.15）
              新的一周加油
              IP属地:黑龙江来自Android客户端8060楼2021-01-18 09:59
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                今天又涨到了一个高点71.8，今天低卡
                来自Android客户端8061楼2021-01-18 10:11
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                  2026-04-04 06:20:32
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                  昨晚睡前还吃了包子，我感觉我最近可能是疯了今天低卡低卡，必须正视起来，不然越来越肥
                  来自Android客户端8062楼2021-01-18 10:13
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                    今天也没在家，估计124了吧
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端8063楼2021-01-18 10:19
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                      楼楼我回来了，上个星期都没怎么控制饮食，还好没有胖多少，这周要开始好好控制了
                      8064楼2021-01-18 10:39
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                        今天开始又要忙起来啦
                        接下来一周要经常跑外面
                        每天体重楼照旧
                        表格我看情况噢
                        尽量抽空发
                        有可能要晚上发了
                        即使忙碌也不能乱吃
                        控制控制
                        大家加油！
                        IP属地:浙江8065楼2021-01-18 11:00
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                          今天没有体重
                          到现在也才喝了点水
                          孩子生病太熬人
                          宝宝睡了，我也去补觉了。
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端8066楼2021-01-18 11:51
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                            午餐今天清淡了点。主食板栗南瓜。早上麦片吃多了。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端8067楼2021-01-18 12:16
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                              2026-04-04 06:14:32
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                              1月18日体重排名统计表（一）

                              1月18日体重排名统计表（二）
                              IP属地:浙江8068楼2021-01-18 12:57
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