对 还喝了一瓶元气森林~

今天还好，没有吃多，忍了又忍控制住了

好了 我又吃了蛋糕和水果!
今天是完了!

—— 12月26日体重楼 ——
—— 12月26日体重楼 ——
—— 12月26日体重楼 ——
—— 12月26日体重楼 ——
—— 12月26日体重楼 ——

昨天真是疯狂的吃吃喝喝~
在回你家吃完饭去唱了歌~
贼开心贼开心~
本来在闺蜜家吃的正正好肯定也不会涨太多~
一切故事都从第一口蛋糕说起~
然后就开始了吃吃吃~
吃蛋糕 吃苹果 火龙果 西瓜 瓜子 卤味 蚕豆~
吃到了半夜1点半~
幸好忍住没去吃夜宵~
绝了绝了~
但是好快乐啊!

早上清肠 准备等下喝一杯黑咖!

给自己定一个小目标吧!
1月1日体重减到113斤~
嘻嘻嘻~

12🈷️26晨重69.45。体脂下来了点。内脏脂肪从9变成8了。不容易啊。最高的时候都11了。差点把胆囊割了。今天的早餐小米葛根山药糊，一点鸡蛋煎饼，一点蔬菜。有点多啊，但我觉得还能再多吃点

凉凉

早上吃的肉饺子🥟

67.1-1，早饭吃半个苹果（较大个），一个煮鸡蛋，蒸红薯，清炒大白菜。

昨天摄入三千多大卡，居然没涨？奇迹！

今天69.4，不知道今天能不能控制好饮食

失踪人口回归 天实在太冷了学校没空调。所以现在每周回家才称体重。不过还是有坚持减肥的，今日体重68公斤