涨了，感觉大姨妈快来了

今天69.6，减肥的信心又重新燃起，春节亲友大家都要见面了，好希望听到你怎么瘦了这么多这样的话

我现在决定早饭时间不饿，我就不吃了

今天圣诞节，姐妹们圣诞节快乐哈开心的同时也别忘了减肥

12.25晨重64.5，正式宣布下130斤，一定要稳住啊，但中午要聚餐，要吃火锅，我有点小晕晕，怎么办

我回来了，最近饭局超多。今晚还要吃饭。
明天报体重。
正视自己。

话说我这减肥也是有年头了~
从12年就开始减肥了~
当时108斤!然后极端方法减到95斤~
贼瘦贼难看不说姨妈也不来了~
然后因为吃的太少瘦下来以后看见白米饭大包子香的走不动路!
就开始暴食之路 每天睡醒就吃吃了就睡
当时在上大学 就好像自闭了一样不去上课每天躲在宿舍不出门 社恐 天天暴食 复胖到130斤
然后寒假回家去拔罐减肥
每天只让吃一样食物吃到饱
然后一个寒假减到110斤
回了学校以后维持了一段时间
发现了可以催吐
然后又开始了恶循环
暴食催吐暴食催吐
然后又胖到了120
然后遇到了当时的男朋友 其实很感谢他 一直陪着我 改掉了催吐的习惯
虽然最后没有在一起 但是真的很感恩
后面几年就一直维持在120斤左右
18年和现在的老公在一起以后又开始了放肆吃
19年因为要结婚 减肥从130减到118
结完婚以后生了一场病 吃的药里有激素 所以催胖到了140斤
140斤以后胃口是真的大 又自己吃到了150斤
然后20年4月又开始了减肥之路
因为感到自卑 不愿意见老公的朋友
所以决定开始减肥~
到今天也兜兜转转的又瘦到了114斤~
离我的目标还差4斤!
今天就很感慨~
马上21年了 我也要开始要宝宝了!
这么多年过去了 减肥之路也贼艰难~
感恩吧 我还是当时那个一胖就不自信的姑娘 一切都挺好的!
姐妹们 认识你们很开心哟~
今天是圣诞节~
祝大家圣诞节快乐~

午饭

中餐硬菜卤鸭翅鸭胗。主食南瓜山药

中午炒了鱼香肉丝，太下饭了

今天的饮食

晚上要去闺蜜家吃饭~
闺蜜老公的饭做的贼好吃~
妈耶!
感觉会忍不住~

中午喝了一碗贼甜的黑米粥~
吃了点儿砂锅菜 鸡蛋羹 木须肉~

今天又暴了，晚上去吃烧烤了

晚上喝了酸萝卜老鸭汤. 一碗肉汤泡饭.吃了松鼠桂鱼 粉蒸排骨 青菜