中餐今天的韩式白菜芝士火腿锅非常受孩子们喜欢。

中午吃了木桶饭喝了个萝卜瓦罐汤～
晚上准备吃个火龙果就好啦~

午饭米饭，青椒炒肉，清炒菠菜。
晚饭米饭，清炒茼蒿，蒜苔炒肉。
运动:美丽肌肉线条💪

又是暴食的一天

—— 12月14日体重楼 ——
—— 12月14日体重楼 ——
—— 12月14日体重楼 ——
—— 12月14日体重楼 ——
—— 12月14日体重楼 ——

今天的体重

汉堡胚太小了

早上起来做了肉松鸡蛋火腿三明治~
喝了一杯茉莉花茶!

今天70.8大姨妈也快结束了，今天好好控制饮食

我真是一肚子气!我本来想的一来我减肥呢 吃外面的早饭不好 二来我老公每天上班也挺辛苦 然后想的早上做点儿好吃的让他有个好心情 所以最近每天早上我都6点就爬起来做早饭 我的工作也不轻松 银行的理财 每天都在大厅宣传业务疏导人群 我每天也很累 但是我觉得管他呢每天吃点儿自己做的饭也挺开心的 然后一开始我老公还挺开心 每天早上也觉得我挺辛苦 妈的 吃了一段时间好像习惯了 今天早上起来就板个脸 我和说话也不理 调节了一早上的气氛***那点儿死德行 气的我到了单位下车都没和他说话 不知道啥毛病 一干嘛我和说话就不理了 我每次也不计较 气一下就不气了 然后我发现越来越过分 我又没欠他的 一天和我要公平呢 然后自己天天想干嘛就干嘛 所以我决定明天不做早饭了 能多睡半个小时或者化化妆不香吗？

12月14日体重排名统计表（一）

12月14日体重排名统计表（二）

12月14日体重排名统计表（三）

今天的饮食，大姨妈快结束了，今天开始恢复运动了

加油