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早晨吃了一块多燕瘦的代餐饼干、一小条面包、一袋纯牛奶🥛
来自iPhone客户端6165楼2020-11-09 08:26
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    IP属地:北京来自Android客户端6166楼2020-11-09 08:31
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      2026-01-31 00:45:42
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      一到周末就难以控制，然后接下来几天就要减周末涨的，如果循环没意义，下周末一定要控制好。
      6167楼2020-11-09 09:08
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        今天63.2，体重无变化，一到周末就颓废了，饭也不怎么吃，只想躺，晚上还有聚餐，白天饮食会先控制一下
        IP属地:辽宁来自Android客户端6168楼2020-11-09 09:08
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          昨天还是吃了好多，69.5
          来自Android客户端6169楼2020-11-09 10:03
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            今天早饭一个水煮蛋一杯咖啡
            来自Android客户端6170楼2020-11-09 10:04
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              今天在小阿福拍宝宝4岁照
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              去徽章馆》
              IP属地:湖北来自Android客户端6171楼2020-11-09 10:24
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                这个时候才发现瘦了十几斤的效果了
                白银星玩家
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                IP属地:湖北来自Android客户端6172楼2020-11-09 10:25
                回复
                  2026-01-31 00:39:42
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                  今天54.1，
                  来自Android客户端6173楼2020-11-09 10:28
                  回复
                    11.9晨重67.85，涨了不止一点点，昨天以大姨妈为借口确实以很放纵。今天恢复状态，晚上少吃点。不能让上个周白减了啊
                    IP属地:四川来自iPhone客户端6174楼2020-11-09 10:49
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                      59.9
                      好了，这下体重变了，变成59.9了。
                      害。
                      昨天白天吃撑了，晚上没吃还只重了一点。
                      今天来妈妈家。
                      吃火锅，哈哈哈。
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端6175楼2020-11-09 11:16
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                        我买的这个到了，不知道吃些怎么样，煮了些青菜，我就瞎吃
                        来自Android客户端6176楼2020-11-09 11:27
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                          还有两个鸡蛋，让我都吃了玩了
                          来自Android客户端6177楼2020-11-09 11:29
                          收起回复
                            那个油醋汁太难吃了，大家还是别买，吃的我想吐
                            来自Android客户端6178楼2020-11-09 11:34
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                              2026-01-31 00:33:42
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                              一天的，饮食结束，慢慢等待吧
                              来自Android客户端6179楼2020-11-09 11:35
                              收起回复

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