@此刻闲着 妈妈突然生病住院 赶飞机中 先退了 你要一直在哦！会再来找你

今日体重63.2，周末没吃过早饭

昨天聚餐今天长一斤，还好，今天清肠日

果然，浪了两天的报应，就是直线上涨1斤。

11.8晨重67.1。本来昨天中午体重都在66.7的。结果狂想吃甜的，下午不舒服，果然大姨妈驾到，早上起床一称还好67.1没涨，姨妈这几天一定要保持好，不能一下打为原型啊。早上喝了一碗醪糟蛋小汤圆，暖暖的，但是热量以蛮高的，中午晚上少吃点

昨天大吃大喝的体重69.1

白菜炒肉 鲤鱼 关东煮粉丝...

没有都吃完啊！！粉丝吃了四分之一

最开心的午饭时间

中餐跟家人一起吃吃早茶再看看窗外的港珠澳大桥，真的好惬意

11月8日体重排名统计表（一）

11月8日体重排名统计表（二）

11月8日体重排名统计表（三）

11月8日体重排名统计表（四）

11月8日体重排名统计表（五）

几年没上班了，明天开始上班，从一个新的起点出发，所以楼楼我先退出去，等我学的差不多了我再来找你，辛苦楼楼这段时间的照顾

这热量差点超了。

堕落了一个星期，明天开始适当节制饮食