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早上好呀
IP属地:陕西来自iPhone客户端5138楼2020-10-20 07:47
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    我也来加入啦，跟着姐妹们一起努力💪
    IP属地:陕西来自iPhone客户端5139楼2020-10-20 07:48
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      2026-03-25 23:37:36
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      应该是前几天吃太杂了，没上厕所。昨天饮食抓起来了，也上了厕所。体重就下来了
      来自iPhone客户端5140楼2020-10-20 07:58
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        希望这周可以下92，保持住。这个月能到90就好
        来自iPhone客户端5141楼2020-10-20 08:01
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          10月没几天了，加油
          ！
          5142楼2020-10-20 08:33
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            今日体重 71.75
            来自Android客户端5143楼2020-10-20 08:47
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              早餐依旧食堂
              一个煎蛋 一个煮鸡蛋清 一碗豆浆
              来自Android客户端5144楼2020-10-20 08:47
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                今天降了挺多，本来应该是昨天早上降的，之前轻断食来着，反映比较慢，今天才有变化
                发现一种全麦无糖土司的比较好吃的一种吃法
                切成条，用空气炸锅烤几分钟，烤成酥脆，吃的时候，稍微蘸一点点蜂蜜，口感就好很多了
                来自Android客户端5145楼2020-10-20 08:50
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                  2026-03-25 23:31:36
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                  体重，早餐
                  来自Android客户端5146楼2020-10-20 09:00
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                    老公休息日 我的涨重日 昨晚夜宵吃到2点
                    来自iPhone客户端5147楼2020-10-20 09:14
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                      早餐：帕尼尼➕美式（加了自己带的德亚脱脂牛奶），味道更顺滑
                      来自iPhone客户端5148楼2020-10-20 09:16
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                        10月20日体重127.8斤（63.9公斤），与昨天一样
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端5149楼2020-10-20 09:19
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                          昨晚忍住了鸡爪和晚饭，还是涨了2两，都是蜜薯干惹的祸
                          IP属地:天津来自iPhone客户端5150楼2020-10-20 09:24
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                            今天68.0，比昨天-1.6，十一暴涨之后重新开始减肥
                            来自Android客户端5151楼2020-10-20 09:26
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                              2026-03-25 23:25:36
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                              早餐依旧是麦当劳，昨天买太多了
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端5152楼2020-10-20 09:27
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