今天有哪几位一起低卡的？
出来吱一声

新贴新开始，放一张累计图

表格里没有记录减肥以来的累计数，大家可以自己在薄荷里记录留存！
我们一个月一个月的坚持
尽量有始有终，
积少成多嘛！

我突然发现记错了我老公生日！
这周六我记成了周日！
那周三周四晚上都有局中午就不吃了！
周五可以减一天！
周六老公生日 定了中午回婆婆那儿晚上和朋友吃！
周日可以减一天！
啊 那这周的目标就是下周一早上称体重瘦到131斤！
然后下周一开始好好减！
真的好好减！

早上起来包的粽子
还蒸了红糖糯米糕
一定要忍住 少吃两口就好了

今天起晚了，睡了个回笼觉睡过头了今天70.2，涨了一公斤

啊 今日份快乐！
来姨妈了！
我特别怕减肥减的不来姨妈！
每个月都胆战心惊！

我这几天吃的多也不怎么涨肯定是因为来姨妈之前的福利！哈哈哈

新帖新动力，我也来跟个图
这个月没有好好减肥，就当是保持了，其实我很开心这次休息了半个月但是只涨了2斤左右，我可是没有顾及什么都吃，自助烤肉，炸鸡之类的，而且有的时候吃的还挺晚，但是体重没有太大浮动，我感觉身体还是健康的，代谢也回来了，这个月姨妈也是准的。虽然减肥有很多好吃的不能吃，但是节制自律真的会让我们变得更好，继续加油，新一轮再挑战20斤！

@一樽还酹江月♀ @胧夜玥☔ @桐桐 顺顺 @小七爱吃肉 @柠儿鱼
以上五位还没有报体重，就缺你们了
快来快乐！
以后尽量在上午十点前报噢！

现在上午10点，
目前只吃了200克西瓜
西瓜其实不适合用来低卡日
昨晚切开的没吃完
今天只能继续吃了

我准备的今日份粮食，算一下吃完会超
只能吃一部分了

今天低卡日，早饭一个水煮蛋

今天努力还债加油！不能松懈，稍微一松懈，体重就70+奔走了