啊 姐妹你们来姨妈肚子痛吗?

好久好久都没有跑步了 5km累吐血
然后跑累了 跑饿了 …早饭吃多了 吃撑了
我还是以后不跑了不适合我

6月24日体重65.2公斤（130.4斤），比昨天-0.9公斤。
还债还差0.4公斤

今早69.8，还债还有0.6

2020.06.24体重：65.2kg（➕0.2kg）
昨天吃咸了，水喝多了，今天有点肿，也涨称了，我这个130还真是矜持

转自别的帖子，一段毒舌，姐妹们共勉
如果改变不了你对食物的态度，你就瘦不下来。
我减不下来，最大问题就是把每一天当减肥前一天来过，当世界末日来吃！
这到底是什么毛病啊？
问题是吃完了就懊恼、睡前想到今天***又胡吃海喝一天真想给自己两刀、睡着了梦里都在忏悔、早上起床决心今天再也不乱吃了、结果饿到下午又开始了新一轮胡吃海喝。。。。
其实吃的感觉没什么特别，你放纵自己吃，也就爽那一阵，就算每天花2小时吃高兴吧，剩下的22小时。。。都在忏悔中度过，这***什么人生啊！

姐妹们今天要好好控制啊明天端午节，有可能会吃大餐，有点怕怕呀

早餐烧饼咸豆浆，吃饱了

我要赶紧下75，这个月才瘦了一点点

61.7kg(➖0.45kg)
终于又见61了，婆婆说晚上吃炒面。特地给我买的熟面，我觉得明天又要涨了。

6月24日体重统计表（一）

6月24日体重统计表（二）

希望大家以后每天报体重，没赶上当天表格的，也请在发表格的贴子下补上当天的体重。
看看上面两张图有啥感觉没？
强迫症好想把空白的地方都填上
以后要积极报体重，尽量消灭空白的补丁。
下个月开始，无论请假与否，表格里累计超过10个空白补丁的，就要删除出当月的表格喽！

扎心了老铁，本来这个月开始我是排在第七第八名的，从我老公回来到就一直排在最后名，明天又要开始放假了，这个月最后这一个星期我一定的加油了，自己定的63KG目前还差1.5KG，握这个月好像跟没减肥一样至今，今日饮食

晚上还是圣女果＋凉拌茄子 热量千万不要超！

早上吃饱了
中午一点也不饿
先不吃了，等饿了再吃。