月底目标下67冲刺目标下66。

今天饮食吃到了一千四百大卡，拼命运动，跑步，来补救减肥太难了

今年3月底第一天减肥报的体重170.2斤的胖子，然而这个月我下130了

不管吃爆了还是没运动了，只要还在这里，就一定能瘦下去，姐妹们谁也不要放弃，即使你一时吃爆了，涨了二三斤，甚至五六斤，也没关系，我最多吃多了涨了六斤多，只要你还在这里，还在减肥，还在坚持，最终一定能瘦下去。千万不要哪天吃爆了不好意思来报体重，想着自己减的差不多再来，万一你没控制好，还会想着再等等，等控制的数字更好一点再来，一次两次，你就不想再来帖子，就会放弃，想着再重新开始也没什么，但是重新开始何其难。。这就是好多姐妹来了走，走了又来，来了又走了。。既然我们来减肥，就别放弃，暂时的也别放弃，吃爆了也没关系，只要你还在，就一定能瘦下去。

加油鸭，s码的衣服，我们总要轻轻松松穿上它

—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——

今天体重！真是吃多了！胖了！

姐妹们加油哦～我最近在婆家，没有秤。希望我别胖。

早安

终于没下雨了，起来洗衣服，积攒了好多衣服啊

一吃就涨，继续还债

新低，国庆回老家，一定要好好瘦下去

期望今天下68，那我就开心了

脚好了，昨晚去买了双跑鞋。今早一秤莫名的涨了，过一会发现姨妈到来。果然姨妈期会涨。不过也掉的快。