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今天的体重。烦死我了。


IP属地:山东来自Android客户端4416楼2020-09-22 07:16
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    昨天晚上没吃晚饭 体重54.3,也没有运动 估计一吃就回来了


    来自Android客户端4417楼2020-09-22 07:35
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      2026-01-24 07:11:10
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      今日早餐:一个鸡蛋+一片全麦面包


      4418楼2020-09-22 07:37
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        昨天晚上没忍住吃了晚饭,不然就下69了今天控制住!!!


        IP属地:江西来自Android客户端4419楼2020-09-22 08:10
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          9 月22日体重64.6公斤(129.2斤),比昨天+0.7公斤(1.4斤)。
          体重称换了个斤的单位,以后一两一两的消灭
          昨天没多吃但涨好多


          IP属地:浙江来自iPhone客户端4420楼2020-09-22 09:01
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            昨天低卡本来以为能还清债,还能减一点,结果还涨了0.1,感觉身体在蓄水,喝了很多水也不想上厕所


            IP属地:上海4422楼2020-09-22 09:19
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              今天65.6,昨天饮食控制在六百大卡以内,以为能还清债,结果还是不行。今天继续努力。


              来自Android客户端4423楼2020-09-22 09:47
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                这个月争取下64,加油!


                来自Android客户端4424楼2020-09-22 10:07
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                  2026-01-24 07:05:10
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                  9月22日体重排名统计表(一)

                  9月22日体重排名统计表(二)

                  9月22日体重排名统计表(三)

                  9月22日体重排名统计表(四)


                  IP属地:浙江4425楼2020-09-22 10:28
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                    还有8天又要一个月过去了
                    这个月又白忙乎了
                    赶紧抓住最后一点时间
                    先把债还还清
                    再争取比月初减个半斤一斤的
                    至少得有点成绩,不能是负数呀!


                    IP属地:浙江4426楼2020-09-22 10:51
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                      昨天下午姨妈来的一丢丢 今天算二天吧!懒懒的不想动 天天阴雨连绵的想溜达都不行 昨天没多吃重了好多 今天开始减肥(前二十一天都在保持体重)


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端4427楼2020-09-22 11:09
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                        早餐就吃了两片饼干 一碗黑米粥 现在肚子咕咕叫 看会手机 睡觉


                        IP属地:黑龙江来自Android客户端4428楼2020-09-22 11:13
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                          今早忙着收拾秋装,夏装,忘记称体重了,不过重了,昨天吃的太多!


                          IP属地:浙江来自Android客户端4429楼2020-09-22 11:30
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                            早餐:无
                            午餐:胡萝卜牛肉230克+酸豆角20克+米饭150克


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端4430楼2020-09-22 11:33
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                              2026-01-24 06:59:10
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                              中午吃了460千卡
                              吃过午餐刷个牙
                              就当封口了
                              除了水,今天不准备吃东西了
                              争取保持在500千卡以下,能低卡成功


                              IP属地:浙江4431楼2020-09-22 11:45
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