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随便吃吃热量就不低
来自Android客户端367楼2020-06-28 14:16
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    刚称了一下73.9。
    IP属地:江西来自Android客户端368楼2020-06-28 14:55
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      2026-03-11 13:50:07
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      知道明天复食又会回来，每隔几天一定要轻断一次。
      IP属地:江西来自Android客户端369楼2020-06-28 14:55
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        今天没有轻断，只是低卡。
        小朋友吃饭早，我也得赶紧跟着扒拉两口，等家人吃饭的时候我可以带他玩。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端370楼2020-06-28 16:15
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          中午吃了麻辣拌➕一杯饮料!
          IP属地:山西来自iPhone客户端371楼2020-06-28 16:45
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            晚上依旧是一个火腿火烧+一个酸辣汤
            来自Android客户端372楼2020-06-28 18:10
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              晚饭吃了一个炸的翅根一个小的火龙果和一个油桃。晚饭后比早晨重0.6。
              来自Android客户端373楼2020-06-28 18:21
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                现在晚上七点，
                正在与各种想吃的念头做斗争
                现在体重比晨重重了0.3公斤
                忍着，忍着，
                还是不要吃了，一吃明天肯定涨
                IP属地:浙江375楼2020-06-28 19:13
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                  2026-03-11 13:44:07
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                  晚上吃火锅!
                  IP属地:山西来自iPhone客户端376楼2020-06-28 19:15
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                    我这减肥之路 遥遥无期!
                    IP属地:山西来自iPhone客户端377楼2020-06-28 19:17
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                      晚餐，两口米饭，两块猪蹄，一些蔬菜
                      IP属地:浙江来自Android客户端378楼2020-06-28 19:56
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                        我今天的饮食，饮水量3500+，可能有4000+了。回家一上称，81.2了。大概真的是因为姨妈前水肿。只能这么安慰自己了。
                        来自Android客户端379楼2020-06-28 21:17
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                          今天一天不超过300卡，明天看体重，今天应该低于74了
                          IP属地:江西来自Android客户端380楼2020-06-28 21:31
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                            跳完郑多燕汗都挂下来了。
                            好久没跳了，差点没跟上。
                            运动前体重比早上轻了0.25kg
                            明天可以看见60开头了
                            睡觉了，困得我呀。
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端381楼2020-06-28 22:21
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                              2026-03-11 13:38:07
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                              我这个月一定要下75还有两天！加油喽(ง •̀_•́)ง还有一公斤，怪自己昨天胡吃海喝，现在好饿也不能吃东西！睡觉去喽！
                              IP属地:新疆来自Android客户端382楼2020-06-28 23:03
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