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晚餐准备不吃主食了
IP属地:浙江来自Android客户端3795楼2020-09-02 12:31
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    今天的早午餐和下午的加餐，主要就是晚饭时间要控制好
    来自Android客户端3796楼2020-09-02 13:35
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      2026-01-22 01:09:30
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      晚上加油呀，晚上才是最难的。
      有运动党嘛！一起呀！
      IP属地:广西来自Android客户端3797楼2020-09-02 14:40
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        我真是一夜回到解放前。奇怪。掉秤的时候0.1。0.05。涨的时候也不含糊一下就一斤两斤的
        来自Android客户端3798楼2020-09-02 15:15
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          刷抖音看到吃播，嗯。我好饿
          IP属地:江苏来自iPhone客户端3799楼2020-09-02 16:13
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            中午豆角焖面350克，下午加餐2个橙子🍊真甜
            IP属地:天津来自iPhone客户端3800楼2020-09-02 16:25
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              晚饭水煮小白菜金针菇胡萝卜，浇了点油醋汁，我要多摄入蔬菜纤维了
              来自Android客户端3801楼2020-09-02 18:52
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                IP属地:江苏来自iPhone客户端3802楼2020-09-02 19:16
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                  2026-01-22 01:03:30
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                  出去跑步了
                  来自Android客户端3803楼2020-09-02 19:26
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                    今天控制的可以，我要去刷牙了
                    IP属地:新疆来自Android客户端3804楼2020-09-02 19:29
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                      今天出去走路了，算运动吧
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3805楼2020-09-02 19:47
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                        回到家的体重只比晨重多了0.25kg。
                        还不错，等宝宝睡了去运动。
                        按摩的滚轴到了，今晚拉伸时间长了。
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端3806楼2020-09-02 20:11
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                          今天早上体重58.6，但是晚上请客吃了火锅，估计明天不会掉秤了
                          来自iPhone客户端3807楼2020-09-02 20:52
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                            今天的热量吃多了，然而看到晚上的体重，感觉明天会瘦吧
                            IP属地:辽宁来自Android客户端3808楼2020-09-02 21:21
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                              2026-01-22 00:57:30
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                              晚餐自己做的紫薯披萨吃了2角，特意少放了芝士，不过热量还是不低
                              IP属地:天津来自iPhone客户端3809楼2020-09-02 22:13
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