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早安,加油!


IP属地:浙江来自Android客户端3089楼2020-08-15 06:08
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    好久没拍过照了,昨天让小外甥女帮忙照了张,看背影,真的有瘦,终于有了掉二十几斤肉的效果,至少下半身是这样,腰背这些还要努力!


    IP属地:浙江来自iPhone客户端3090楼2020-08-15 06:49
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      2026-01-19 09:52:58
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      昨天控制特别好,只掉了4两,坚持吧,胖子


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3091楼2020-08-15 06:51
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        来自Android客户端3094楼2020-08-15 07:32
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          59.2kg (➖0.85kg)
          姨妈第二天,昨晩代谢了0.6kg,我都没想到。
          别又是昙花一现。
          姨妈期没运动,等过了前三天再开始。


          IP属地:江苏来自iPhone客户端3095楼2020-08-15 07:32
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            体重秤没电了,说买电池,忘了,显示零然后不停地闪烁,今天体重请个假吧,待会下楼去买电池!


            来自Android客户端3096楼2020-08-15 07:52
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              今日体重60.3比昨天(+0.3kg)果然减肥期间不能回妈家


              IP属地:天津来自iPhone客户端3097楼2020-08-15 08:02
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                早饭


                来自Android客户端3098楼2020-08-15 08:31
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                  2026-01-19 09:46:58
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                  8月11日:67.5KG
                  8月12日:67KG
                  8月13日:66.7KG
                  8月14日:66.7KG
                  8月15日:66.4KG
                  距离还完债还有(3.9KG)加油倩蛋蛋


                  IP属地:陕西来自Android客户端3099楼2020-08-15 08:59
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                    昨天本来低卡的,到晚上又没控制住,恬不知耻的吃了好多


                    IP属地:上海来自Android客户端3100楼2020-08-15 08:59
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                      来驻地之后跟老公分开第11天,今天下午见面,说好去吃火锅,明天多少是要长点,但是接下来半个月就可以好好减肥啦,我俩基本半个月见一次吧,只要他不在我就会正常减肥


                      IP属地:陕西来自Android客户端3101楼2020-08-15 09:01
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                        我回来了,到家了,黑了一个度,虽然爬山累,吃的也多,没有瘦,回来努力加油(ง •̀_•́)ง


                        IP属地:安徽来自Android客户端3102楼2020-08-15 09:33
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                          肥可以减,身高是硬伤啊,161的身高我觉得好矮。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端3103楼2020-08-15 09:43
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                            昨天热量满额,昨天早上73.2,今天早上72.9,可能姨妈期还降了一点,今天继续


                            IP属地:江西来自Android客户端3104楼2020-08-15 10:08
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                              2026-01-19 09:40:58
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                              一个早上吃了五百多卡


                              来自Android客户端3105楼2020-08-15 10:30
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