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早饭水煮蛋一杯咖啡
来自Android客户端2228楼2020-07-29 10:53
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    又快要吃午饭了
    来自Android客户端2229楼2020-07-29 10:54
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      2026-01-16 21:09:41
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      7月29日体重统计表（一）

      7月29日体重统计表（二）
      IP属地:浙江2230楼2020-07-29 10:57
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        放弃什么鬼21天，还是好好吃饭健康
        IP属地:贵州来自iPhone客户端2231楼2020-07-29 11:31
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          麦当劳是不是疯了，搞个咸蛋黄口味冰激凌，难吃死了
          IP属地:广东来自Android客户端2234楼2020-07-29 12:28
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            午餐
            来自iPhone客户端2235楼2020-07-29 12:52
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              中午吃的：金针菇、肥牛几片、鱼豆腐4块（番茄汤锅）
              IP属地:贵州来自iPhone客户端2236楼2020-07-29 12:53
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                今天的早午餐
                来自Android客户端2237楼2020-07-29 13:08
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                  2026-01-16 21:03:41
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                  早餐和午餐，目前总热量478千卡，下午和晩上要好好控制，保持住63开头。
                  这几天每天喝无糖可乐解馋，希望真的不影响体重。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端2238楼2020-07-29 13:14
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                    今天算是见识了火龙果的厉害了，中午11点吃了，下午两点就排出来了 所以决定以后每天都吃火龙果，女生吃红心的哦，含有花青素抗衰老。
                    IP属地:江西来自Android客户端2240楼2020-07-29 14:00
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                      今天尽量把饮食控制在900大卡以下，再冲刺两天
                      来自Android客户端2241楼2020-07-29 16:37
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                        再这么来一天，我就不信了连着这么多天体重还不动。
                        婆婆买了我最爱的炒面，忍住。
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端2242楼2020-07-29 16:54
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                          看吃播里吃烂糊的牛蹄筋
                          然后看馋了
                          看看今天的热量还有富余
                          跑去买了半斤左右
                          拿回家热了热就直接啃完了
                          还吃了一斤左右的西瓜
                          今天总热量没暴，不过晚餐暴了！
                          每天都是晚餐控制不好
                          唉，太容易受诱惑了！
                          IP属地:浙江2243楼2020-07-29 17:44
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                            今天结束了，运动打卡第7天
                            IP属地:山东来自Android客户端2244楼2020-07-29 19:55
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                              2026-01-16 20:57:41
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                              —— 7月30日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江2246楼2020-07-29 22:37
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