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今天伙食安排，中午乱炖杂菇蔬菜，晚上牛奶炖雪蛤，算起来热量也是低卡的，早上维生素加蜂蜜水，今天中午带孩子逛动物园，应该会吃一根老冰棍，期待明天的体重。
IP属地:江西来自Android客户端2012楼2020-07-24 08:17
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    早餐 一个鸡蛋 一碗脱脂牛奶
    来自iPhone客户端2013楼2020-07-24 08:22
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      2026-01-16 10:17:34
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      今天66.7，只比昨天-0.2
      来自Android客户端2014楼2020-07-24 08:25
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        今天体重照
        来自Android客户端2015楼2020-07-24 08:26
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          还有一星期！
          IP属地:新疆来自Android客户端2016楼2020-07-24 08:29
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            回归了，今早体重73.1，月底目标140
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端2017楼2020-07-24 08:29
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              酸奶火龙果
              IP属地:山东来自Android客户端2018楼2020-07-24 09:04
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                杂菇乱炖，两大碗
                IP属地:江西来自Android客户端2019楼2020-07-24 10:06
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                  2026-01-16 10:11:34
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                  今天66.7，等我到65.1就减了整整40斤了，3.24号开始减肥从85.1到现在66.7已经减掉36.8斤我的目标是55公斤，一定要达到目标
                  来自Android客户端2020楼2020-07-24 10:10
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                    昨天晚上亲戚来，吃了点糖醋里脊和烤鸭，还有大饼，雪碧，涨了点，减肥开始就没喝过雪碧可乐，突然觉得正常的雪碧太甜了。
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端2021楼2020-07-24 10:12
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                      早餐 一杯牛奶，一点鸡蛋饼。
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端2022楼2020-07-24 10:12
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                        7月24日体重统计表（一）

                        7月24日体重统计表（二）

                        7月24日体重统计表（三）
                        IP属地:浙江2023楼2020-07-24 10:33
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                          7月24日体重统计表（四）--未排名

                          这张表不会天天发，下次等月底再统一发一次噢！
                          IP属地:浙江2024楼2020-07-24 10:42
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                            早餐：半个玉米，凉拌黄瓜菜，花生米
                            午餐：制作中，土豆鸡蛋饼，没放面粉。
                            配件：土豆一个，鸡蛋两个，黑胡椒粉，辣椒籽盐粉，盐
                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端2025楼2020-07-24 11:11
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                              2026-01-16 10:05:34
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                              午餐：大米藜麦粥+香菇炒油菜+煎蛋2个
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端2026楼2020-07-24 11:41
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