减肥吧 关注:7,903,421贴子:94,001,863

回复:【2020.6】一月一表,每月都是新开始!每月仅1号欢迎新人加入!

只看楼主收藏回复

今天运动结束 像一只落汤鸡


来自iPhone客户端1871楼2020-07-19 20:37
收起回复
    周末在家就是容易大吃二喝,今天总摄入达到1500大卡左右,晚上出去运动一个多小时补救,跑步+后踢腿,刚刚喝了点水称重67.8,比早晨重0.8每个周末我都会涨一点


    来自Android客户端1872楼2020-07-19 21:30
    回复
      2026-01-16 03:50:02
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      —— 7月20日体重楼 ——
      —— 7月20日体重楼 ——
      —— 7月20日体重楼 ——
      —— 7月20日体重楼 ——
      —— 7月20日体重楼 ——


      IP属地:浙江1874楼2020-07-19 23:28
      收起回复
        今天满额热量1500多卡,不过如愿上了大厕,看明天的结果


        IP属地:江西来自Android客户端1875楼2020-07-20 00:12
        回复
          也不知道出了什么问题,体重不降了,感觉开始失望了呢


          IP属地:贵州来自iPhone客户端1876楼2020-07-20 01:07
          收起回复


            来自Android客户端1877楼2020-07-20 05:19
            回复
              早安


              IP属地:浙江来自Android客户端1878楼2020-07-20 06:08
              收起回复
                今天的体重。大姨妈快来了。胸涨。减了肥,大姨妈特别准时。之前都是31-35,现在都是28-30。涨了0.01


                来自Android客户端1879楼2020-07-20 06:32
                回复
                  2026-01-16 03:44:02
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  67.51,既然来大姨妈了,提前了几天,好郁闷,


                  IP属地:安徽来自Android客户端1880楼2020-07-20 07:51
                  回复
                    7月20日体重65.65公斤(131.3斤),比昨天-0.7公斤。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1881楼2020-07-20 08:06
                    收起回复


                      来自Android客户端1882楼2020-07-20 08:11
                      回复
                        早餐 杂粮粥➕一个鸡蛋


                        来自iPhone客户端1883楼2020-07-20 08:37
                        收起回复
                          60.05kg (➖0.15kg)
                          昨天在车上还吃了晚饭,没想到还能瘦。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端1884楼2020-07-20 09:24
                          回复
                            今天上班还起晚了昨天晚上又吃了宵夜,今天67.5了


                            来自Android客户端1885楼2020-07-20 09:44
                            回复
                              2026-01-16 03:38:02
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              一到周末就不好控制,周一体重就是高的


                              来自Android客户端1886楼2020-07-20 09:46
                              回复