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回复：【2020.6】一月一表，每月都是新开始！每月仅1号欢迎新人加入！

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有小伙伴碳水循环减肥的吗，有的话来分享一下成效吧，抖音突然刷到的这个，但是说要配合大量的运动才有效果，我就迷了，说适合健身人士。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1556楼2020-07-14 08:59

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早餐

不饿也吃

来自Android客户端1557楼2020-07-14 09:03

不感兴趣

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跳了500个跳绳，准备再出去锻炼一下

IP属地:新疆

来自Android客户端1558楼2020-07-14 09:28

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嗐，好的吧，放纵的结果7.14新称
嗯早饭香蕉+牛奶今天有点不想煮早饭

来自Android客户端1559楼2020-07-14 09:30

开吃都是想吃的

来自iPhone客户端1561楼2020-07-14 09:54

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7月14日体重统计表（一）

7月14日体重统计表（二）

7月14日体重统计表（三）

7月14日体重统计表（四）

IP属地:浙江

1562楼2020-07-14 10:16

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前三名真的是厉害了！！

我这半个月，基本等于没动。忽上忽下的。

来自Android客户端1564楼2020-07-14 10:48

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半个月了，基本没成绩

今天开始老实减肥吧

来自Android客户端1565楼2020-07-14 11:15

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不感兴趣

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吃了好多冰镇西瓜🍉，太过瘾了，真的太热了！！

来自Android客户端1566楼2020-07-14 11:25

我这几天在我妈妈家，我妈现在在煮猪肉酸菜饺子🥟，我在考虑我是吃还是不吃，吃应该吃几个！

来自Android客户端1567楼2020-07-14 11:26

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7月目标173斤86.5kg还有2.4kg完成，正好7.5kkg

来自Android客户端1568楼2020-07-14 11:29

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午餐，银耳汤，两个肉饼

IP属地:浙江

来自Android客户端1569楼2020-07-14 12:25

早餐牛奶，鸡蛋，燕麦
午餐牛排，土豆
罚站中40分钟

来自iPhone客户端1570楼2020-07-14 12:29

出差，不能遛弯了，不开心

IP属地:广东

来自Android客户端1571楼2020-07-14 12:30

不感兴趣

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吃完午餐，出去溜达一圈，居然饿了

来自iPhone客户端1572楼2020-07-14 13:11

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