姐妹这次帖子很顺利的一直在啦

断断续续ls了两年，以前最多一天一次，最近一天最多6次。我有健身有好好吃饭，可能对自己要求太严格，一旦减肥都不敢吃正常的东西，只敢吃玉米鸡蛋。当努力一个月体脂从25到21，有了马甲线的时候，很开心但是也很饿，晚上看吃播看到半夜，后面爆发了，最近几天连续一天s很多次。sd很累很难，又不想胖，所以想入g，又怕闭经脸大各种后果。但是还是很馋，世界上好吃的太多了，对兔兔了解了一周，知道这个吧，看了姐姐的帖子觉得好亲切。其实我最想达到的目的是正常吃饭正常运动，偶尔ls，所以想了解怎么能在ls的时候s干净。我也好佩服姐姐可以正常吃饭，不知道什么时候我才能和食物和解。

放纵日 我已经对可乐感到厌恶 我还有一柜子的可乐 想扔 但总感到左右为难 本来 就是违禁品

我 现在坐出租车回去 跟我妈把我一柜子的可乐给扔了 以后 别叫我可乐女孩

扔的途中给了邻居 我有点想哭

我今早空腹血糖都5.7了 想死 可能是我习惯了睡前加餐水果 升糖快把 只能这样安慰自己 我的午饭

蛮久没看小怡姐的帖子了
回来康康发现小怡姐变化蛮大
变好的过程都是纠结自责且痛苦的
但是小怡姐真的真的进步了很多
这对我们来说很不容易
已经超级棒啦
要一起加油！

刚买菜回来 看见一个老太浑身打震 晕了 下体留了一堆凝血 我只想说 人的生命只有一次 大家 且行且珍惜 体重 不是万能 你有命享福 才最重要

楼主，教教我健身好吗

你们的小怡姐这回有点出息 没有给你们丢脸了

想你了

人在年轻的时候可以逃 突然有一天你会发现 比你更无力的人需要依赖你 这个时候你也没资格年轻了 你必须老…

放纵日 即便放纵 也不敢 过于夸张 迷恋以前米饭拌菜 现在 害怕血糖升高 算了吧 明天 空腹体检 坚持了一个多月的饮食和锻炼 只希望给我一个交代 困扰了很久的血糖问题 以我的性格 必须 差个清楚明白

蛋白尿三个加

放纵日 不管这个面包多贵多好吃 我不知道自己在吃什么 血糖道路上撤退 却得了蛋白尿