我现在 正常的食量 我想 众多宝宝绝对接受不了 而我 却还没饱

哇，小怡！你那好几千的帖子真的好可惜诶

我现在避免上午加餐 即便是水果 从我吃完早餐那刻起就不停歇 买菜 回来热的要死继续弄菜 做饭 做完饭刚好赶上中午那顿 睡醒就去训练 训练完回来做饭 吃完饭坐车回村子跟我阿姨去走盘山公路 今晚走完还得去盒马买我必吃的贵价粗粮和西柚之类的 回来睡前吃一点升糖指数低的水果 看一会儿手机就睡 真正给我休息的时间就是晚上回来洗完澡吃水果的那刻起 我不知道我的生活什么时候变成这样了 从我决心脱坑的那一刻起

我不知道用毅力走了好久 我很饿 我只敢吃这个不大甜的青苹果和几片西柚

好开心姐姐脱坑了！！以前还在帖子里留过言，加油！！！现在很好看，健康又好看！！！！！

我练的 想哭 腿 好痛

跟我阿姨走了盘山路

又来看你了

好像条条都拿捏的我死死的

今天下大雨 教练在南山来不了 换了一个 本来练手臂还好热我自己找死 要求那个小飞教练腿 我腿现在废了 回来压抑了很久的情绪爆发了 来了一轮 把中午吃的都s了一点出来 我好想什么垃圾都吃了 7-11便利店的玉米浓汤包 大肉包 小双豆浆的木耳包菜粉条包 香菇肉包 酸菜肉馅饼 三津汤包的两个大馒头 自家的松茸排骨汤泡麦片 袁记的马蹄肉云吞 85度的全麦土豆泥火腿鸡蛋三明治 自制菜毛豆炒肉芥蓝西兰花煎蛋猪排骨头盖饭盖魔芋凉皮 三包超市的坚果吐司 元气森林 脱脂奶 黑豆奶 维他无糖茶 s完 我废了 今天下暴雨 我看我还会死性不改去走盘山路 尽管一个人

我买给我阿姨的地图包到了 开心

小飞教练的头像你哪里像余文乐

放纵日

加油