碳水碳水碳水

健身久了 饮食干净利落 脾气臭了 心情抑郁 口味变了 见到馒头都要流哈喇子

三年了 第一次

认识我的宝宝都知道我的曾经 我现在一笑而过

小怡

午饭 没错我一个人的量

必须 来点碳水

庆祝日加放纵日 对于以前来说这些只是前菜 但是对于现在的我来说已经很满足了 因为平时我吃的很干净 肉松沙拉包 提子蛋糕 菠萝包 车打芝士饼 热狗包 玉米馒头燕麦馒头 酒楼点心燕麦粗粮包 茶叶蛋 潮州粉果 碧绿茜饺自制青红椒白洋葱黑椒鸡柳盖蛋肉肠 酒楼点心高筒蛋挞家乡咸剪饼 黑全麦低脂无糖无油吐司 灵糖双色提子吐司 粗粮紫薯南瓜盖胡萝卜肉蒸饺

我们还是有共同点的 只是 你们真的比我健康 祝你们撸好生顺 只要我还在 我会在这待命 为你们解答疑难杂症

我真是奇了怪了 吃的比猪多 还瘦了两斤 现在78左右 难受 我的肌肉 肯定掉了很多

姐姐好久不见！

练腿练到最后 差点倒地 头像爆炸似的痛 回来死死撸了一轮 才好多了 我有点感冒 喉咙发炎 可是我还是好狠对自己

我完全没有真正享受吃的感觉 只是觉得碳水是我需要的 仅此而已

想打自己一巴掌