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回复：带人制表一起减肥！！大基数 除了瘦下去没有退路

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可算是68了
IP属地:意大利来自Android客户端208楼2020-06-05 13:25
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    IP属地:广东209楼2020-06-05 13:32
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      2026-03-07 19:57:30
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      看来是黑咖比较牛 今天没喝跳尊巴没有出那么多汗。明天要喝了！！开始小红帽
      IP属地:广东来自iPhone客户端210楼2020-06-05 13:42
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        想吃葱油饼 麻辣拌 石锅拌饭 烤五花 嫩豆腐汤 蛋糕 欧包 多肉葡萄 明太子土豆 玉子烧 牛杂 😭😭😭😭但是也只是想想 并没有要去吃的冲动 我知道吃了肯定后悔的哈哈
        IP属地:广东来自iPhone客户端211楼2020-06-05 20:36
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          我饿的睡不着觉了
          212楼2020-06-05 21:30
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            晚上运动归来，今天虽然姨妈期，但依旧出汗目标达标
            为你点赞

            爱你呦
            努力的自己
            来自Android客户端213楼2020-06-05 21:35
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              可以加我一个吗，我第五天了
              来自Android客户端214楼2020-06-05 23:05
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                6.5 81.6
                早午餐 猕猴桃一个苹果半个酸奶一杯
                下午运动 尊巴50分钟 小红帽 keep瘦腹 拉伸
                晚上运动 麦莉瘦腿 keep瘦腿 keep核心初级
                天鹅臂 周六野斜方肌 拉伸
                IP属地:广东来自iPhone客户端215楼2020-06-05 23:18
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                  2026-03-07 19:51:30
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                  泡脚洗澡睡觉 今天又是战胜自己的一天 ✊🏻✊🏻
                  IP属地:广东来自iPhone客户端216楼2020-06-05 23:18
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                    楼楼表现太好了，给她送花去
                    217楼2020-06-06 04:24
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                      今早体重：84.1公斤
                      218楼2020-06-06 04:31
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                        晚间饿的睡不着，白天饿的睡不着，我快要成仙了。
                        219楼2020-06-06 04:55
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                          根据我以往的经验，我都是减三天第四天体重肯定就会反弹。不是吃多了，是身体储存的水分和垃圾没全排除掉。
                          220楼2020-06-06 05:05
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                            还是和大家在一起减肥好，能相互监督互相学习。短期效果也特别明显。一但体重反弹了，要是怕被别人看见 那你自己就得好好努力。不然就会丢人现眼。
                            有道是：要想人前显贵，就得背后遭罪。
                            221楼2020-06-06 05:27
                            收起回复
                              2026-03-07 19:45:30
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                              今早64.3，
                              速度慢来下也不要气馁
                              你的任务只是做到该做的！

                              姨妈第三天
                              对我来说，周末才是考验
                              加油！
                              来自Android客户端222楼2020-06-06 06:37
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