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回复：大基数减肥～身高173cm，体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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400多卡 跑步我得跑一个小时
来自Android客户端1432楼2020-07-03 19:39
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    不过波比跳我不行，三十个就去世了
    来自Android客户端1433楼2020-07-03 19:40
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      2026-02-22 16:06:22
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      说实话，过午不食对身体不是很好，除非形成习惯以后都不吃～你的午饭是我的晚饭，晚饭后运动半小时，吃点鸡胸肉或者牛肉，也有能量运动，挺好的。
      IP属地:上海来自Android客户端1434楼2020-07-03 20:42
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        晚上吃了点炒黄瓜和炒扁豆，刚才下楼买的蚕豆又吃了两三个
        来自Android客户端1435楼2020-07-03 21:10
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          早饭，就那点鸡蛋还被老公夺走一半，美其名曰：怕我胆固醇高。说我每天吃鸡蛋不晒太阳，胆固醇消化不了，会堆积体内。天天阴天下雨，我晒个鸟太阳。。
          来自Android客户端1436楼2020-07-04 08:21
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            保持昨天体重，我跟老公说可能体重秤坏了，怎么停在一个数字上不动？老公说没坏，我昨天还秤着，掉一斤多呢。
            来自Android客户端1437楼2020-07-04 08:25
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              昨天没吃多，今早晨为啥突然涨了呢，月经后第三天，按说不会这样啊
              来自Android客户端1438楼2020-07-04 08:28
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                周末自然醒……昨晚干掉三个冰淇淋……吃了很多肉肉，然后
                来自iPhone客户端1439楼2020-07-04 09:29
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                  2026-02-22 16:00:22
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                  午饭，水煮菜+一个小油桃。油菜没吃了，实在咽不下！
                  来自Android客户端1440楼2020-07-04 12:20
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                    中午没带饭，买了一份炒绿豆芽，俩鸡蛋，然后买了四个桃子吃了三个
                    来自Android客户端1441楼2020-07-04 14:23
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                      每天跑步半小时打卡，第一天。暴汗真爽！！！就不信你不掉称。
                      来自Android客户端1442楼2020-07-04 16:18
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                        浑身湿透，热劲一过，全身冰凉，真不舒服
                        来自Android客户端1443楼2020-07-04 16:20
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                          早知道多跳几个了，就五百大卡了


                          来自Android客户端1444楼2020-07-04 18:37
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                            一起啊
                            来自Android客户端1445楼2020-07-05 00:50
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                              2026-02-22 15:54:22
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                              终于有点变化了，虽然才半斤，证明我努力的结果。
                              来自Android客户端1446楼2020-07-05 09:31
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