晴你好会瘦哦~~~~
我6天只瘦了2斤啊~~~~
我要晕了，呜呜~~ 晴，替你高兴，像你学习，为你加油~~~~坚持哦！！仔细去看看你的食谱。。。借鉴学习下！
姐妹们，俺们几个里终于有人瘦了哦，加油，加油，加油
不放弃。虽然现在没效果，但是，我不放弃，如果放弃的话，只会更肥！！

亲们：我来了
周末过得好辛苦啊~！
今天去参加我好朋友的婚礼，吃了点肉肉，几个好久不见的同学都说我现在挺美的（自恋中.......嘻嘻），要是能再瘦点就更好了
加油哦！

我也要加入
我155高120 ，绝对该减肥了，昨天开始减的，过会就去跳绳，据说每天跳很有效
加油
发誓这次要成功

恭喜晴，你好棒哦！
给我们做了个很好的榜样，大家也要加油喽
饼干我也是！
今天食谱：早餐，无
         午餐：婚宴--吃的不多，没吃饱
         晚餐：一碗水煮菜，一个蒸土豆
今天吃的有点多，明天会注意的
不过，可喜的是我现在吃东西能控制到7分饱就不吃了
加油！
明天去称称，估计下降的几率不是很高，要是能BB还有可能


欢迎花儿
只要坚持一定会成功的！

加油哦，我也是一起的

哈哈 饼干 一桌美味的东西摆在你面前，你控制的很好，继续保持
如果早跟晚能反过来，效果会更好 加油
早上吃，晚上不吃

欢迎 花中絮

超 我觉得便秘会造成减肥的影响
要想减肥 要得从便秘着手

超，不要喝肠清茶之类的保健药品，长期下去就有依赖性，会导致内分泌失调的，而且便秘会更严重的。
我朋友给我个方子，她试过很好用的，而且不伤身体
每天早起，空腹喝杯蜂蜜水，吃一根蘸蜂蜜的香蕉，要是太甜的话可以少喝点水，之后你就可以运动，化妆什么的了，每天早上不管有没有都要定时去厕所，没事就揉肚肚，一段时间过后就会很自然天天去BB了
我现在也在用呢，很好用的
而且我早上吃一个香蕉后就感觉饱看来好多，吃饭也就少了
你可以试试

晴，我早上真的好想吃，没到6点我就走了，说实话我还没睡醒呢，根本吃不下
明天就把饮食改过来

同胞们我来啦~~
在家是吃的比较多的
不过还好是青菜豆腐一类的
刚淋了雨
回了趟家鼻炎又犯了
打喷嚏流鼻涕的
现在有点头疼呢
想运动又好懒...

那就把被子窝着自己

对 拒绝保健药品
我家里还有一堆减肥药 可是我知道那是伤身体的，坚决不吃

目标目标！
嗯
用澡巾裹着呢
减肥减肥~~~~
MC明天应该差不多好了！
这么长
烦死了