第三天打卡。一早看自己的皮肤，跟以前比透亮了不少，心里真是开心啊！不过舌头好象发炎了，好疼，昨天吃了B2，还没见效果，看来这个烟毒真是不小啊！

你的烟量不多，会很好戒的，我以前每天基本一包呢，为了一个不变的信念，我们一定会成功。

回复：71楼
为了一个不变的信念，我们一起努力！我要戒烟，戒坏情绪，从从容容地做一个能安之若素的女人！

加油啦。我也来鼓励你啦，打气打气打气。。。

原来还有这个成语

口腔发炎是非常正常的，如果没有任何变化反而不正常了
环境很重要，经常和朋友一起逛街啊什么的，老待在家里或者老是一个人确实很容易想抽烟

头三天是最难熬的，坚持过了信心大增。加油！

回复：75楼
谢谢关心。戒烟后的心情和精神状态真是很好，你说得很对，但有些环境是不可以改变的，但我会尽量改变习惯，用其它方式来填充心灵的虚空。进门是大家闺秀，出门是窈窕淑女，过有品味的人生。大家一起努力吧！

回复前缘：我头三天在你们的支持下，轻轻松松过去了，我会每天来吧里顶贴，以后的每一天，我都会在你们的身上汲取力量，所以都不要掉队，否则会很难过的！

回复玉壶：我的精品戒烟楼，都有你们的功劳，等建成了，够十年打卡的兄弟姐妹都过来住，一人送一层，住在一起，几多热闹，几多开心哦！

今天我也加入戒烟行列~~~不过手里还有半包烟怎么办呢

回复：81楼
准备好了后，就赶快给自己穿件衣服，我们也好互相点名啊！

马上72小时了。加油

回复：82楼
扔了它，我家里的半包，我就扔柜顶了，呵呵，如果犯瘾也不方便拿到手，平时不犯瘾，就当一种考验。