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回复:有一起的小伙伴吗,体重差不多的的,

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今天可以愉快去跑步跟老公玩耍


来自iPhone客户端35楼2020-05-15 08:51
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    巴沙鱼柳,煎蛋,半个青瓜,两片番茄,味道不错👍


    来自iPhone客户端36楼2020-05-15 13:19
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      2026-03-26 09:05:16
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      来自iPhone客户端37楼2020-05-15 20:20
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        下午吃加晚饭小半个蒸南瓜,番石榴一个,


        来自iPhone客户端38楼2020-05-15 20:21
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          煮鸡蛋一个,酸牛奶一瓶,


          来自iPhone客户端39楼2020-05-15 20:22
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            今天早上体重又减了一点点,66.45Kg,


            来自iPhone客户端40楼2020-05-16 08:54
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              全麦面包两片,里面一个水煮蛋,50克干煎鱼柳,青瓜番茄,味道很不错


              来自iPhone客户端41楼2020-05-16 08:55
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                中午饭加晚饭,下午加餐,N块菠萝,我自己也忘记吃多少,一直吃


                来自iPhone客户端42楼2020-05-16 19:05
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                  2026-03-26 08:59:16
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                  心态要好,虽然减得很慢,体重下降幅度较小,保持良好心态


                  来自iPhone客户端43楼2020-05-18 08:43
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                    早餐,每一餐都是吃好好,不要虐待自己的胃,。 黄瓜,水煮蛋,半个鸡腿肉,空气锅烤的,尽量少油,


                    来自iPhone客户端44楼2020-05-18 09:35
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                      自己摊荞麦饼皮,


                      来自iPhone客户端45楼2020-05-18 09:36
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                        跑起来,现在跑步没有想象中难受了


                        来自iPhone客户端47楼2020-05-18 21:17
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                          来自iPhone客户端48楼2020-05-19 09:22
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                            早餐吃好,吃饱喝足,


                            来自iPhone客户端49楼2020-05-19 09:23
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                              2026-03-26 08:53:16
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                              中午饭,其实中午偷偷加餐,一个肉松饼,


                              来自iPhone客户端50楼2020-05-19 13:18
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